受台风“沙德尔”及其外围环流影响，宁德市部分地区出现强降雨。9月2日，宁德市疾控中心提醒，大水退去不等于危险消除，洪涝过后往往是传染病和公共卫生事件的高发期。饮水污染、食物变质、蚊虫孳生、皮肤感染等问题极易集中出现，市民日常仍需绷紧健康防护这根弦。

饮水安全是灾后防护的第一道关口。洪水可能污染水源，井水、河水、塘水一律视为不安全。只能喝煮沸的开水或正规瓶装水、桶装水。装水容器要经常倒空清洗。被淹过的自来水管道，恢复供水后要充分冲洗管路，水龙头表面用含氯消毒剂擦拭。

饮食方面更需多加留意。洪水浸泡过的食材极易滋生细菌、发生变质，切勿食用。疾控部门提醒，市民要牢记不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物；不吃淹死、病死的禽畜和水产品；不吃剩饭剩菜、生冷食物；不买无证摊档的食品。做饭时食物要煮熟煮透、生熟分开，餐具消毒后再用，饭前认真洗手。

居家环境清洁消杀不容忽视。房屋积水退去后，切忌立刻搬回居住。正确的做法是先清理屋内淤泥和垃圾，开窗通风透气，清洗家具物件，对墙面、地面进行全面消毒，彻底清除残留病菌、霉菌后，再回迁入住。

雨后潮湿闷热的环境，容易滋生蚊虫、鼠类，加大虫媒传染病风险。家中可安装纱窗、纱门、蚊帐，使用蚊香、气雾杀虫剂做好防虫工作。开展灭鼠工作后，要及时将死鼠集中深埋或焚烧，并喷洒杀虫剂，消灭脱离鼠体的跳蚤。

“红眼病”（急性出血性结膜炎）是洪涝后常见传染病。日常要保持手部干净，不用脏手揉眼睛，毛巾、脸盆等洗漱用品做到专人专用，避免交叉感染。若与患者共用脸盆，健康人员先用，用后肥皂清洗、消毒剂浸泡。

参与清淤、涉水劳作的人员要重点做好皮肤防护。长时间浸泡在污水中，皮肤极易破溃感染。建议下水作业一至两小时就离水休息，擦干皮肤、晾晒手脚，劳作结束后及时清洗、更换干爽鞋袜。皮肤皱褶处扑痱子粉，脚部破溃加重时暂停下水，尽量穿长筒靴。

疾控部门特别提醒，市民如果出现发热、腹泻、皮疹等不适症状，需尽快就医。遵从医嘱用药，配合传染病隔离，防止交叉感染。同时，别忽视灾后的“心理创伤”。洪涝灾害造成的家园被淹、财产损失，容易让人产生焦虑、失眠、恐惧等负面情绪，是正常的急性应激反应，多数人一个月内会逐步缓解。若超过一个月仍未恢复，请及时寻求精神科医生或心理危机干预机构的帮助。（闽东日报·宁德发布记者 陈薇）