小伙伴们

周末又到了

冬阳和煦、红枫招摇

终于可以暂时摆脱“班味”

试试“公园20分钟效应”~~

即使什么也不做

只是在公园待20分钟

就能让状态变得更好

快来离你最近的公园

来个精神快充！

让自己愉悦起来~

南岸公园，是一座满载园林文化的生态乐园。东湖的碧波荡漾，倒映着周边高楼大厦，绿意盎然的植被环绕着亲水栈道，每一步都仿佛走在诗画之中。亭台水榭间的美景，还有在湖面上行驶着“爱心形状”航线的东湖之星电动游船，哪怕是冬季也能让人沉浸在温馨的氛围之中。偶有飞鸟惊起，芦苇摇曳生姿，这里是大自然的诗篇，也是让人流连忘返的城市绿洲。

岁末的风偷吻了落羽杉，晕红了它们的叶尖，近日，南岸公园落羽杉的红，渐渐落下帷幕。枝叶交织，红影绰约，日光倾洒，满目金芒。沿着公园内的小径徐行，脚下是落叶铺就的红毯，头顶是被染红的苍穹。这片杉林，收纳了四季的故事，让每个路过的你，寻得一抹岁末的温暖与静好。

大门山公园位于蕉城区大门山北部，东湖西侧南北岸公园中间，与塔山遥遥相望。总面积28公顷的绿地，宽广的大草坪，让大门山公园成为周末露营的人气之选。户外健身器材和儿童游乐设施丰富多样，让孩子们徜徉其中，不论是亲子游玩，还是独自放松，这里都能为你提供一个完美的户外体验。

公园除了保留乌龟山、东湖堤岸、龙眼林和葡萄园等许多原生态绿化之外，在景观设计部分，融合山海元素和闽东文化，营造出移步异景的视觉效果。这里有精巧的假山流水，有古朴的亭台轩榭，有绚丽的花坛景墙，让人感受园林艺术的独特治愈能力。其中的时珍园，以木栅栏、竹篱墙等重现古时中医问诊的百草园，备受大家喜爱，也是汉服拍照打卡的好去处。

宁德市郊野公园位于主城区东侧，北起钱岩山，途径鳌江村、金马海堤、东湖九孔水闸、金蛇山，终于贵岐山。坚持“一张蓝图管到底”的原则，郊野公园有多个Buff叠加——最具山海城融合特色的新地标、海天之间最具闽东风情的山海浪漫带等。这里的旋转景观塔还被网友们戏称为“烤面筋”，傍晚时分蜿蜒而上，便可远眺海边日落。

公园内的福道是纯步道无阶梯的设计，夜晚漫步其中更是充满惊喜！岩壁灯光的照射，仿佛是瀑布飞泻。更有拱形灯带闪耀辉光，仿若萤火之光，如梦如幻。在这三公里多的林间空中走廊里，看宁德华灯初上与月升月落，彻底放松身心，做夜幕下的海边田园鱼跃虫鸣的见证者。

戚继光公园又称“西山”，位于宁德城关西部，为纪念民族英雄戚继光抗倭丰功伟绩，由继光村农民自发集资筹建，也是福建省第一个农民自发集资筹建的公园。公园以白鹤峰顶为屏障，灵溪禅寺为中心，经灵寺、居士林为左右翼。建戚继光大型塑像、紫竹观世音、白鹤亭、盘两洞、玉女池、三仙洞、龙柱亭、白云洞、虹桥、灵光洞、思儿亭等十八景区。

公园广场中央，高11.5米的戚继光骑马像还原了当年戚将军提剑跃马威震八方的英姿。在广场左侧是县级文物保护单位灵溪寺，庙宇坐西朝东，黄墙灰瓦，红绸祈愿，皆是空山心亦静。公园山脚至顶峰白鹤鼻共有2200多级石阶，你可以在氤氲着草木特有的清润气息中慢慢登攀，行至半山腰，转身望去，整个蕉城尽在目力所及之处。

金溪公园坐落在兰田溪畔，冬季公园里的水杉、秋枫、香樟等乔木，形成了三层立体构景，为前来拍照打卡的小伙伴提供了一块绝美的背景板。公园内还设有河长制主题公园，是蕉城区首个乡镇级河长制主题公园，旨在宣传水文化、保护水资源，让幸福河湖成为美好生活的最亮底色。同时金涵畲族乡元素和创意景观的融合，也为公园增添了一抹别样的风情。

在晨光中沿着溪边小道慢跑，清澈的溪水在阳光的照耀下波光粼粼，两岸的植被带来阵阵草木的芬芳，这份宁静与生机让人心旷神怡。午后，阳光更加温暖明媚，在公园里寻一处舒适的草坪，躺下来享受阳光的沐浴。闭上双眼，感受着阳光透过衣物温暖着肌肤，将疲惫和烦恼缓缓消散。