据国际癌症研究机构数据，2020年，中国新发癌症病例数约457万人，其中前列腺癌以新发病例数12万，位列前十，已成为近十年来增速最快的男性恶性肿瘤之一。

前列腺作为男性特有的器官

与排尿、性及生育功能密切相关

何时应开始关注前列腺健康？

前列腺增生与前列腺癌

有没有直接关系？

……

1、是不是到了中晚年才需开始关注前列腺？

不是！在任何阶段都应呵护、重视前列腺的健康。青年时期，男性开始有性活动后，要关注前列腺炎，而到了50岁后，随着前列腺的不断增大，中老年男性要关注前列腺增生和前列腺癌。

2、前列腺最怕哪些坏习惯？

怕憋、怕压、怕酒！

怕憋：憋尿的习惯会导致前列腺充血；

怕压：骑自行车时，如果坐垫不合适或身体一直前倾，容易导致身体重量都压在前列腺上，造成前列腺损伤；

怕酒：喝酒容易导致前列腺充血，使前列腺发生多种病变，尤其是前列腺增生和前列腺炎。

3、前列腺增生和前列腺癌有没有直接关系？

没有直接关系！实际上，前列腺癌的发生主要有三大因素：

1）年龄：年龄越高，发病率越高；

2）人种：不同人种发病率不同，如加勒比地区，美国黑人、犹太人的前列腺癌发病率会比亚洲人高；

3）家族遗传：前列腺癌中，家族遗传约占10%。

4、如何防治前列腺癌？

防治前列腺癌最关键的要早发现。

1）没有家族史的，推荐50岁以上的中老年男性，每年查一次血清PSA（前列腺特异性抗原）检测；

2）有家族史的，比如说兄弟或父辈祖辈有前列腺癌病史的人，则推荐45岁以后，每年查一次PSA。

只要前列腺癌是早期发现的话就很容易治疗，尤其是现在有达芬奇机器人手术，可以非常精准的将前列腺癌完全切除，做到并发症低、恢复快。

早发现早治疗，前列腺癌就一点都不可怕！

5、多吃哪些食物对前列腺有好处？

可多食用富含番茄红素的番茄，还有富含硒元素的淮山，或在富含硒元素土地上种植的谷物和植物，这样可能会对前列腺健康有很大帮助。

此外，做到不抽烟、不酗酒，注重体育锻炼，避免久坐，保证健康的生活方式。

6、如何保障前列腺健康？

守护男性“生命腺”，有三点建议：

1）防憋、防压、防醉；

2）可以多食用富含番茄红素的番茄和富含硒的淮山；

3）50岁以上男性，建议每年找医生查PSA。

关注前列腺健康

守护男性“生命腺”