为深入践行青年社会责任，发挥医学院校专业优势，切实守护青少年假期安全与身心健康，7月14日至17日，厦门医学院红十字会学生分会、青春健康同伴社联合组建“青护乡野，健康同行”实践队，走进晋江市开展“青春自护平安暑假”主题社会实践，以精准科普、实景教学、互动体验，为当地青少年送上安全健康成长课堂，助力青少年度过安全、健康、充实的假期。

本次实践聚焦青少年安全防护、心理调适、健康习惯三大核心需求，将医学专业知识转化为通俗易懂、易学实用的科普内容，开设“禁毒防艾”“应急急救”“心理健康”“青春规划”四大特色课程，以沉浸式、互动式教学破除知识壁垒，强化青少年自护意识与避险能力，培育积极健康的生活理念。

实践队与当地学生合影。古龙供图

识毒防艾守底线，共筑健康安全网

实践队以“健康无毒、科学防艾”为核心，创新教学形式破除认知误区。在禁毒课堂上，队员们带来新型毒品仿真模型，还原伪装成“跳跳糖”“卡通贴纸”等日常物品的毒品形态，通过“毒品伪装者”辨识挑战，引导青少年直观识别隐蔽毒品，认清毒品危害，自觉远离诱惑。针对艾滋病防治，以“病毒传播链”互动实验还原传播路径，清晰讲解预防知识，澄清日常接触传播等错误认知，传递科学防艾理念，倡导消除歧视、尊重生命。

实践队队员俞梦婷讲解防艾知识。杨周祺供图

实践队队员钟琪琪讲解禁毒知识。陈玥希供图

急救技能手中握，关键时刻能救命

“发现有人晕倒，第一步应该做什么？”在应急急救课堂上，实践队员以提问开场，瞬间吸引了所有孩子的注意力。聚焦青少年应急避险刚需，摒弃繁琐理论，开展实用急救技能教学。

借助心肺复苏模拟人，队员们手把手地教孩子们掌握胸外按压的正确位置、深度和频率，细致讲解AED（自动体外除颤器）的使用方法。针对儿童高发的异物卡喉风险，以“剪刀、石头、布”通俗口诀拆解海姆立克急救法，通过反复演练、一对一指导，让青少年熟练掌握关键急救技能，真正实现“技能记心中、遇险能应对”。

实践队队员应欣巧演示心肺复苏流程。古龙供图

学生们互相练习创伤包扎。古龙供图

情绪管理有妙招，阳光心态伴我行

“原来生气也是一种正常的情绪！”在心理健康课堂上，实践队员以“情绪气象台”为主题，引导孩子们正确认知喜怒哀乐等正常情绪。

通过情绪卡片书写，让孩子们将其投入“情绪回收站”或“快乐分享箱”，帮助他们合理疏导情绪、释放烦恼。借助情绪情景剧角色扮演，教授非暴力沟通方式，指导孩子们规范表达自身感受；携手制作“心灵能量瓶”，收录积极心理暗示与放松技巧，引导他们学会自我调适、管理情绪，培育坚韧乐观的心理品质，做自己情绪的主人。

实践队队员秦子萌与学生互动。古龙供图

规划未来绘蓝图，青春启航向远方

在青春规划课堂上，实践队员化身为“未来领航员”，带领孩子们开启了一场关于梦想的探索之旅。

通过“人生时间轴”的互动游戏，引导孩子们梳理成长历程、明确当下目标、描绘未来梦想。围绕青春期身心变化、人际交往等话题，队员们用亲切的语言和生动的案例，引导孩子们正视成长困惑、树立尊重他人、保护自我的意识。在“写给未来自己的一封信”环节，孩子们认真描绘着对未来的期许，一颗颗梦想的种子悄然种下。

实践队队员陈玥希分享生命健康小知识。古龙供图

此次实践活动是厦医学子践行“人道、博爱、奉献”红十字精神，服务基层青少年健康成长的生动缩影。实践队通过寓教于乐的方式，将专业的医学知识转化为孩子们听得懂、学得会、用得上的生活技能。未来，实践队将持续优化科普课程、丰富服务形式，深入更多乡镇社区开展健康服务，以青春担当守护青少年健康成长，以实际行动书写新时代医学生的社会责任与使命担当。