截至今日，福州市中招第一批普高（含综合高中班）录取工作暂告一段落，大部分学校的分班名单也火速出炉。家长们熬完了中考，又开始关心新高一的分班问题。
●各校高一怎么分班？
●分班有多重要？
●暑假这段时间，准新高一学生们又应该如何做准备？
记者就此采访了几位高中老师。
一般模式：
2~3个重点班＋平行班
福州一所“老八所”的德育处主任告诉记者，自己所在的学校，新高一共设三个重点班，其中一个是自主招生班，另外两个是中考成绩排名前一百位的学生，其他都是平行班。
这位老师说，部分学校自主招生的名额较多，会直接将这部分学生组成几个实验班。
此外，也有一些学校会在开学后组织开门考，根据成绩进行分班。福州的学校大体上都是这几种思路。
有些家长因为开门考，陷入新一轮焦虑，拼命给自己孩子报各种衔接班。一些机构也纷纷推出相关课程，加剧了这种“卷”的氛围。
这位老师认为，没必要过度看中开门考的成绩，“因为分层次教学，就是为了帮助不同水平的学生找到适合自己的学习节奏。如果因为暑期临时突击而侥幸进入重点班，万一跟不上进度，反而得不偿失”。
班主任建议：
高质量预习很关键
很多高中校为了让家长安心，录取名单出炉的当天，就公布了分班名单。
那么，在分班名单已经定下的情况下，学生和家长又该怎么安排暑期，才能更快地适应接下来的高中学习？
福州一位在高中做了多年班主任工作的老师说，希望家长放平心态，“不管是小学升初中，还是初中升高中，都只是升学历程的一部分而已，没必要过度放大其重要性”。
同时，家长们也要相信，学校也很重视新高一的衔接工作。以福州各高中校为例，基本上新高一都布置了暑期作业。一般都是以全校统一的形式布置，弹性比较大，在这种情况下，很考验学生的自觉性。
“希望家长在孩子放松之余，及时督促他们认真对待暑期作业，高质量完成预习内容。不然，很可能一步跟不上，步步跟不上。”这位老师诚恳建议道，预习之余，还可以再看看初中的知识，查缺补漏，为今后三年的学习夯实基础，“只要认真努力，找到适合自己的学习方法，高中阶段一样可以逆袭。”
物理老师建议：
生活中处处可以培养应用能力
对于难度跨度较大的数理化等学科，又可以做哪些准备工作呢？
福安市科技特派员、福安一中物理老师吕少永认为，高中物理的学习，知识点还在其次，更重要的是培养孩子动手和应用知识的能力，这样才能走得更远。
“大家要打破固有思维，培养动手能力，其实不一定就是去实验室做实验。”吕老师说，以高一上学期为例，物理课本的主要内容是“力与运动”，是跟生活息息相关的。只要家长用心，肯多花时间，不难在日常生活中找到学习的切入点。
这一代的父母大都成长于上世纪70、80年代，小时候经常玩的游戏或者做的家务活，就包含了丰富的物理知识，“比如弹弓，涉及弹力的知识；切菜，涉及力的合成与分解……家长跟孩子一起操作，既能增进感情，又可以丰富知识，一举多得。”
采访结束前，这位老师还抛出一个问题，供家长和同学们思考：
暑期，家长跟孩子一起出去旅游，衣服湿了，没地方晾晒。这时，宾馆有几张椅子，还有一条足够长的绳子，怎么绑合适？为什么椅子背对背对绑着晾衣服容易倒下，改成面对面就比较牢固？背后藏着哪些物理知识？
答案如图所示：
（答案由吕少永老师提供）
记者：罗菊熙
编辑：曾子欣
审核：林忠锦付丽宁