榕城的盛夏总是“高温+雷阵雨”交替循环。近期在副高边缘影响下，暖湿气流持续输送，气温居高不下、湿度偏大、午后对流降雨多发。

周末大气不稳定能量充足，19日降雨范围扩大、强度有所升级：全市范围内有阵雨或雷阵雨，部分中雨，局部大雨，降雨时段主要集中在午后至夜间。20日~21日，降水逐渐减弱。总之，未来几天天气多变，局地雷阵雨、短时强降雨随机“上线”，出行常备雨具，注意交通安全。  

19日市区高温短暂下滑至34℃，新的一周高温再度发展，且居高不下，防暑降温仍旧是每日必修课。高温闷热环境下，老人、儿童、户外工作者需重点防范中暑，尽量减少正午至午后高温时段的户外活动，及时补充水分，合理调节室内外温差。同时，持续的高温高湿天气易滋生细菌，衣物、生活用品需及时通风晾晒，注意居家防潮防霉。

此外，未来两天福州沿海有7级左右的西南阵风，海上作业以及过往船只要注意防范大风影响。

[福州市天气综述]

19日白天到夜里，全市多云有阵雨或雷阵雨，部分中雨，局部大雨。

20日白天到夜里，全市多云有阵雨或雷阵雨，局部中雨。

21日白天到夜里，全市多云到晴，局部有阵雨或雷阵雨。

[福州市沿岸海域风力和天气预报]

19日白天到夜里，西南风5~6级，阵风7级。天气多云有阵雨或雷阵雨，部分中雨，局部大雨。

20日白天到夜里，西南风5~6级，阵风7级。天气多云有阵雨或雷阵雨，局部中雨。

21日白天到夜里，西南风5~6级，阵风7级。天气多云到晴，局部有阵雨或雷阵雨。

[福州市区天气预报]

19日白天到夜里，中雨转多云，南风2级，气温34～27℃。

20日白天到夜里，小雨转多云，东南风2级，气温35～27℃。

21日白天到夜里，小雨转多云，东南风2级，气温36～27℃。

福州市气象台

2026年7月18日11时发布