这两天
各地市中考陆续出分
评论区里尽是
600分以上的踌躇
700分以上的欢呼
而你可能只是
“沉默的大多数”
本期《成长漫读》
我们正视结果
也要做好“告别”
告别那个“本应该”的自己
当然，还是聊点轻松的
比如，最近的世界杯
恰有几件事
就与“告别”有关
卢卡·莫德里奇（“魔笛”）曾说：“不要因为结束而哭泣，要因为曾经发生过的美好而微笑。”
北京时间7月3日
克罗地亚1∶2输给葡萄牙
无缘16强
40岁的“魔笛”
平静地走完了这一届世界杯
从2006年到2026年，“魔笛”帮助克罗地亚先后夺得2018年世界杯亚军和2022年世界杯季军。在2018年，他不仅打破梅西和C罗对“世界足球先生”这一奖项长达10年的垄断，还成为史上首位在同一年包揽世界杯金球奖、世界足球先生和金球奖三大荣誉的球员。
看到这些荣誉的瞬间
谁又曾想到
四年前大家都开始关心
他是否“该退役了”“该让位了”
但今年的赛场上
他依然送出了关键助攻
他没有赢
但他把能给的都给了
这和你的处境像吗？
七年级拔尖的时候，你是“天之骄子”；今年的一检考得也不赖，身边的人都说你“稳上某某高中”。不知不觉中，你承载了老师的期待、亲戚的艳羡、父母的骄傲、自己的肯定……后来二检失利了，再后来中考时语文没写完，然后估分发现“很一般”。
有多“一般”？
大概就是感觉到自己
从“本应该”的那个位置上
掉了下来
自我差异理论——每个人的心中住着三个“自己”：
理想自我：我想成为的样子（“我是要上某某高中的”）。
应该自我：我觉得“我本该如此”（“身边的人也都认定我会考上”）。
实际自我：此时此刻真实的我（“估分平平、可能上不了了”）。
你现在难受
不是因为“考差了”
而是“实际自我”与“应该自我”
之间的裂缝太宽了——
宽到你觉得自己
好像“辜负了所有人”
但卢卡·莫德里奇的经历
可以告诉你这样一件事实——
一个人的价值
从来不取决于一场比赛的得分
每一次谢幕
都是为了迎接新的开始
他输了，有不甘，有韧劲，却没有气馁，因为他深知自己二十年里出战的每一分钟，都作数。
你七年级的拔尖，一检的辉煌，临考前熬过的夜、刷过的题——这些经历并没有因为中考的分数而消失，它们只是成为你人生的一小部分，而不是全部。
内马尔·达席尔瓦说：“我努力过，真的拼尽全力了，如今一切到此为止。我从这里启程，也在这里落幕。”
北京时间7月6日
挪威2∶1战胜巴西
首次闯入世界杯8强
而这也是自1990年世界杯之后
巴西首次止步16强
从2014年横空出世，到2026年黯淡离场。最后一战，34岁的身体和反复的伤病，不止一次地阻挠，但上场后，他还是努力奔跑，努力接球，尽情享受，罚进一个点球。这回的他，没有标志性的舞步，只剩双膝跪地，掩面痛哭。
有人说他
“没兑现期待”
但他自己也最清楚——
他的剧本
不是他一个人能写成的
这和你的处境像吗？
“考完发现估分不高，听说年段里其他人都考得很好。”
你发现了吗？
你难过的可能不仅仅是
“我考得不好”
还有“别人考得比我好”
你深感“如临大敌”
不仅要面对自己的“不够”
还要面对别人的“更好”
于是，你开始“报复性玩游戏”。不知道在玩什么，也没什么兴趣，就算玩到眼睛酸胀、手指发麻，但就是停不下来，因为停下来，就要面对那个“不如预期”的现实。
你不是一个人
可能只是
“沉默的大多数”
中考已经结束
你是清楚明白的
我们不会止步于一个“战场”
克里斯蒂亚诺・罗纳尔多（“C罗”）说：“我已经竭尽全力，我问心无愧。”
北京时间7月7日
葡萄牙0∶1输给西班牙
赛前的他说道：“我希望尽情享受这届世界杯，因为这是我的最后一届世界杯。”
赛后的他再度自我肯定：“正如我昨天在发布会上说的那样，我已经竭尽全力，我做到了最好，我问心无愧，这就是足球。这就是职业球员的生活，有赢就有输，生活还是要继续。”
41岁的C罗
输掉了最后一场比赛
但他敢说“问心无愧”
因为他知道
他不是靠这一场比赛
来定义自己的
在“告别”这件事上
你和他的区别是什么？
他接受结果
而你还卡在“不甘心”里——
不甘心就这样结束
不甘心“重新开始学习”……
“从前的那个我，如果来找现在的我，会得到很好的款待。”
——木心《云雀叫了一整天》
出分了
可能是逗号或分号
但绝不是学业生涯的句号
哪怕结果有些不尽如人意
我们也不需要对
过去说什么“对不起”
魔笛、内马尔、C罗，这三个人，没有一个“赢”着离开，但没有人说他们是“失败者”。他们的“告别”之所以让人心口一紧，恰恰是因为他们接受了自己的“不完美结局”。他们没有否认“我本可以更好”，但他们也没有让“应该自我”击垮“现实自我”这些年来已经做到的一切。
现在，轮到你了
假如
你站在了一个
“不是你想要的结果”面前
接下来你要做的
不是假装结果不存在
也不是用游戏、网络世界
把自己填满
分数，一个客观事实，不美化，不逃避，不是“出分了”就“完了”，只是你刚好走到了“这里”。
不用“开始为高中做准备”这么大的目标。哪怕只是翻开课本看看：
语文课本里藏着哪些大好河山；
数学课本里讲到哪些历史背景；
英语课本里主要有哪些话题；
物理课本里涉及哪些机械原理；
……
魔笛用了二十年跟世界杯告别
内马尔用了四届
C罗用了六届
而你，不过十五六岁
你是一个人
不是一台机器
不需要分分钟讲究效率
今晚，先好好休息
毕竟明早醒来
又是全新的自己
学生健康教育工作室出品
策划：方格 杨煜洁
漫画：连文思
编辑：林晓婷
审核：林忠锦 林密