7月3日,伴随一声响亮的鸣笛,厦门市2026年全民健康生活方式宣传月系列活动在白鹭洲公园正式拉开帷幕。活动积极响应国家“实施合理膳食行动,持续开展健康体重管理行动”战略部署,依托厦门“近邻健康”体系建设成果,全新打造“健·证厦门”活动品牌,通过创意化、场景化、全民化的健康促进活动,将慢病防治、合理膳食、“三减三健”等核心理念深度融入市民日常生活。

“卫健部门要发挥专业优势,当好市民的‘健康守门人’,各相关部门和基层组织也要不断完善身边的健康支持性环境,做好‘健康合伙人’。”厦门市卫健委副主任王萍在启动仪式上表示,希望以此次活动为契机,引导每一位市民当好“自身健康第一责任人”,在“健·证厦门”的征程中,共同见证每一个家庭向健康迈进的微小瞬间,携手迈进健康厦门新征程。

本次启动仪式打破传统模式,以一场环湖健步走取而代之——筼筜湖畔4公里步道化身为“‘健’证微光之路”。沿途精心设置的“医、食、住、行、育”五大主题任务站,将基础健康服务、“三减三健”知识普及、心理支持、体重管理和闽南青草药文化体验融为一体。市民沿湖健步、逐站打卡,集齐印章后在终点兑换“微光礼包”,并在留言墙郑重写下个人健康承诺,用脚步和行动开启属于自己的健康之旅。

值得关注的是,本次宣传月活动不只停留在公园,更将健康服务全面下沉至企业、社区、乡村、校园和商圈,六区各绘一张“健康名片”。集美区在社区开设“厝边邻里荟”,阿姨们用闽南语开讲,互换健康妙招,让健康交流比家常更有味道;海沧区走进产业园区,推出“工位3分钟挑战”,利用午休碎片时间开展护脊、减盐、拉伸指导,让“微运动”嵌入工作日常;同安区结合乡村圩日,在集市设草药体验摊,让百姓赶集之余闻香识草,感受传统青草药智慧;翔安区深入校园打造“脊梁护卫站”,通过护脊照相馆、减盐侦探所等趣味活动,引导青少年在欢笑中挺直腰杆;湖里区则在商圈推出“伴月市集”,融合义诊、健康游园与心理树洞留言,让市民逛街时也能“顺手”收获健康。一区一特色,声声相伴,将健康理念精准送达不同人群。

线下活动如火如荼铺向全域的同时,线上配套也同步发力,以延长健康守护的“时效”。厦门树洞栏目持续征集市民健康故事,开放留言互动,为健康心声搭建起情感交流的线上空间。《“健”证·伴时光》专栏围绕新版《中国公民健康素养66条》,连续7天推出线上答题活动,高分参与者可获得健康礼包与电子证书,以激励促学习、以学习促行动。据悉,9月份还将上线云端打卡活动,意在为市民提供长期的线上健康陪伴,推动健康生活方式真正融入日常、化为习惯。

从一条步道的启动到一座城市的共振，“健·证厦门”不仅是一个活动品牌，更是一份关于健康的城市承诺。当健康理念走出宣传栏、融入市井烟火，当每个家庭的小改变汇聚成城市的大健康，全民共建共享的健康厦门新篇章，正在这个夏天悄然书写。

记者 黄洁  实习生 魏凌涵