盛夏已至，福州正式迎来高温高湿天气。在强盛副热带高压牢牢掌控下，加上盆地地形通风散热差、空气湿度持续走高，全城深陷闷热难耐的“桑拿天”。

很多人发现，气象预报的气温并不算爆表，身上却闷热黏腻。大家都盼着午后雷雨能驱散暑气，可夏季对流降雨范围小、持续时间短，降温只是昙花一现。雨水停歇后，地表水分迅速蒸腾，湿度急剧上升，天气从燥热转为闷蒸，实际体感温度远远高于实测气温。

所以接下来的日子，防暑降温、防范午后突发热雷雨将成为日常重点。

展望未来三天，福州全市天气格局整体稳定，以多云为主，午后有不稳定雷雨造访，晴雨切换毫无预兆，大家出行需常备晴雨伞，做好防晒、防雨双重防护。

随着副高持续稳定控制，高温步步升级。七月将以36℃酷热天气开场！高温高湿环境下极易引发中暑，建议大家尽量避开午后高温时段外出。日常生活及时补充水分，做好防暑降温措施。

盛夏已“加载”完毕，高温酷暑将成为未来一段时间的天气主旋律。大家要持续关注气象台发布的最新预警预报信息，合理安排出行、劳作与居家生活，平安舒适度过盛夏时节。

[福州市天气综述]

01日08时～02日08时：01日白天到夜里，全市多云，局部有阵雨或雷阵雨。

02日08时～03日08时：02日白天到夜里，全市多云，局部有阵雨或雷阵雨。

03日08时～04日08时：03日白天到夜里，全市多云，局部有阵雨或雷阵雨。

[福州市沿岸海域风力和天气预报]

01日08时～02日08时：01日白天到夜里，西南风4～5级，阵风6级。天气：多云，局部有阵雨或雷阵雨。

02日08时～03日08时：02日白天到夜里，西南风4～5级，阵风6级。天气：多云，局部有阵雨或雷阵雨。

03日08时～04日08时：03日白天到夜里，西南风4～5级，阵风6级。天气：多云，局部有阵雨或雷阵雨。

[福州市区天气预报]

01日08时～02日08时：01日白天到夜里，多云，西风2级，气温26～36℃。

02日08时～03日08时：02日白天到夜里，多云，南风2级，气温25～36℃。

03日08时～04日08时：03日白天到夜里，多云，南风3级，气温26～38℃。