■科学估分

在中考结束后，我们建议考生在没看过答案的前提下，再认真把各科试卷重新做一遍，尽可能将自己的答案复原，然后再对着答案批改三次，一次严格、一次宽松、一次正常。根据三次估分，客观地取一个平均估分。

■修正比对

估分后，你可能会发现，估分和质检成绩相比有一定变化，该将哪个数据作为填报依据呢？这时，要判断估分较市质检成绩的变化。

询问多位与自己估分不相上下的同学，对比自己和同学的市质检排名，从而判断自己的估分和市质检相比是进步还是退步，以此来修正自己的定位。

■确定二检排名的参考价值

如果估分比二检成绩高很多，结合学校模拟考成绩，建议将估分对应的学校作为“冲刺”目标填报1A志愿，将二检位次定位出的学校作为“保障”目标填报1B或2A志愿；如果估分比二检低，那1A可以报二检位次学校，考虑定向生，但1B就一定要拉开差距求稳。

第一步：先判定位次

5月市质检排位表是填报志愿的重要参考依据之一。6月27日，福州市中招办将更新排位表，列入照顾加分且剔除自主招生预录取学生。在填报志愿前，考生务必以最新的排位表作为参考。

2026年5月福州市质检五分段排位表

用2025年录取分数线对应的排位，对照2026年5月市质检排位表，可测算出2025年各校统招录取分数线在2026年二检中对应的分数，将与自己二检分数大致相当的普高作为一志愿备选。

▲2025年福州中招普高位次表

再查询一志愿备选普高2025年定向生最低录取线，也是通过2025年中考排位表和2026年5月市质检排位表，测算出所在初中校2025年定向生最低录取线在2026年市质检中对应的分数，如此可基本选定一志愿学校。特别要注意的是定向生的区域特性，比如，2025年福州外国语学校对屏东中学屏北分校的定向生最低录取位次，与马尾一中对该初中校的定向生最低录取位次差不多，所以考生不要对优质普高望而却步，定向生也许可以“捡漏”。

▲扫码查看2025年定向生录取线

第二步：再圈定学校范围

市区普高第二条投档线也被称作“高保线”，是按福州一中、福州二中、福州三中西湖校区、福州四中上杭校区、福州格致中学、福州八中、福建师大附中、福州高级中学、长乐一中吴航校区等9所一类校普通班面向市区招生计划总数的70%划定。

2026年，这9所学校普通班面向市区招生计划总数为5500人，5500×70%=3850人，二检排在第3850名考生的分数即为市质检普高第二条投档线，对照5月市质检排位表，约为714分。也就是说，市质检在714分以上的考生只要填报无误，一志愿可以被“老九所”录取。

考虑到6月27日预计会更新5月市质检五分段排位表（六区），实际的市质检普高第二条投档线会再低几分。除去3850人，还有1650人可被“老九所”普通班录取。对照5月市质检排位表，705分以上有5286人，因此，二检704分以上的考生可重点关注“老九所”。

另外，福州市区一级达标校普通班共招生11900人左右，除去“老九所”普通班招收5500人，还有将近6400人能被一级达标校录取。对照5月市质检排位表，665分以上的有12171人，因此，市质检666.5分以上的考生也可重点关注一级达标校。

福州普高批志愿分为4个梯度，8个志愿，分别是1A、1B；2A、2B；3A、3B；4A、4B。要按照“冲，稳，保，垫”的原则填满8个志愿。第二志愿填稳妥能上的，第三、第四志愿填保底的。

规则一：A和B要分先后。

对学生而言，平行志愿是同时拥有录取机会，但学校在录取的时候，会先看A志愿，A没录上再看B。所以A填你最想去的、分数要求高一点的学校，B填一个稍微保险一点的。

注意：虽然说A、B是平行志愿，但两所学校的录取位次如果太接近，反而容易双双滑档，要留一点安全距离。

规则二：第二梯度要跟第一梯度拉开更大的差距。

如果第一梯度没录上，到第二梯度录取的时候，学校会把所有第一梯度没录上的学生重新排名，从高分到低分录取。

注意：如果学校填在二志愿，最低录取位次通常会比一志愿的位次高，或者至少持平，考生要考虑到这一点，避免志愿倒挂。