解锁体质密码 乐享健康晚年——第七场中华名师大讲堂圆满举办
2026-05-28 20:45
厦门离退休干部
为积极回应离退休干部
科学养生、主动健康关切
普及传统中医养生智慧
与现代健康管理理念
进一步帮助他们走出养生误区
掌握个性化保健方法
5月28日上午
由厦门老年大学
厦门老干部大学共同主办的
第七场“中华名师大讲堂”
在厦门老年大学大礼堂开讲
讲座特邀
北京中医药大学王琦书院
（国家中医体质与治未病研究院）
常务副院长、主任医师王济作
《中医体质养生与健康管理》
专题分享
全市400余名老干部
及老年学员代表参加
王济教授是国内中医体质与治未病领域领军专家，岐黄学者、国医大师王琦院士学术传承人，长期深耕中医养生与健康管理领域，具有深厚的理论功底和丰富的临床经验。讲座中，王济教授围绕中医“因人制宜、辨体施养、未病先防”的核心理念展开讲解，系统介绍平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀等九种体质的不同特征，重点破除大众“千人一方”的养生误区，针对性讲解不同体质在饮食、起居、情志、运动、经络调理等方面的科学养护方法，指导老同志通过体质辨识纠正身体偏颇，回归“阴平阳秘”健康状态。同时，结合现代健康管理理念，引导大家将体质调理融入日常，建立个性化、全周期主动健康管理模式，达到增强体质、预防疾病、延年益寿的目的。
现场学习氛围浓厚
老同志们认真聆听、仔细记录
大家一致认为讲座
通俗易懂、干货满满
既有专业理论支撑
又有贴合老年生活的实操指导
直击日常养生痛点
有效解答了长期以来的养生困惑
纠正了不科学的养生习惯
大家纷纷表示
今后将把所学运用到生活中
根据自己的体质
坚持科学健康管理
以良好身心状态
乐享健康幸福晚年