5月22日，厦门市逸夫中学初三年级全体学生在教师和家长志愿者的陪伴下，开展“逸行山海·逐梦青春”徒步实践活动。600多名初三学生从山海健康步道林海线云顶中路段出发，途经东坪山、蝴蝶谷、上李水库，最终抵达环岛南路天泉广场，耗时约四个小时完成了全程12.5公里的徒步挑战。

    本次活动以“逸行山海路·勇攀青春峰”为主题，将体能锤炼、舒压赋能、思政教育与本土文化研学有机融合，让学生在行走中磨砺意志，在自然中汲取力量。

徒步挑战

12.5公里征程 少年用脚步丈量城市

    当天中午，在教官的引导下，同学们以班级为单位组成互助小组，开启徒步“征程”。

    行进途中，队伍宛如一条长龙蜿蜒在山海之间。同学们的汗水中透露出不服输的韧劲，有人步履坚定咬牙跟上，有人主动伸手拉一把落后的同伴，还有班级自发喊起了口号，一路歌声与笑声交织。12.5公里的路程虽有爬坡疲惫，但同学间的互相鼓励、沿途的山海风光以及老师的适时科普，让坚持变得更有意义。

    途中，大家不仅完成了生态观察、景点打卡、团队协作等研学内容，还在东坪山路段学习了此地与厦门海防历史的关联，在上李水库了解了城市水源地的生态保护意义，在终点胡里山炮台聆听了“海防历史与青春担当”微分享会。

    活动结束后，学校为每位完成挑战的学生颁发了“逸行勇士”纪念章。

观鸟减压

放松身心 与自然对话为心灵充电

    在途经东山水库时，初三年段11至14班的四个班级还参与了一场别开生面的观鸟减压实践活动。这场由福建省生态环境宣教中心指导、思明区市政园林局主办、逸夫中学与厦门市观鸟协会承办的观鸟活动，恰逢5月22日国际生物多样性日，为徒步之旅增添了一抹生动的生态色彩。

    在东山水库环湖步道上，学生们在厦门市观鸟协会志愿者、逸夫中学观鸟兴趣班老师的引导下，探访了四个观鸟站点。

    在“猛禽守望站”，同学们抬头远眺长空，寻觅黑鸢在高空盘旋的英姿，在深呼吸中放松身心；在“水岸鹭影站”，同学们平视湖面、舒展身体，欣赏大白鹭、白鹭、苍鹭和池鹭栖息觅食的优雅姿态；步入“林间鸣音站”，鹊鸲、白头鹎、红耳鹎等林鸟婉转啼鸣，老师们引导学生闭目静心，张开双臂拥抱自然；在“湖畔闲趣站”，小鷿鷈、白胸翡翠在水中嬉游，同学们静坐远眺整片湖景，在深呼吸中彻底舒缓身心。

    整个观鸟过程大家轻声慢行，生怕惊扰鸟类。学生们远距离观察，不投喂、不喧哗，以实际行动守护野生鸟类栖息地。活动结束后，大家还主动清理了步道周边的垃圾，践行无痕徒步理念。

安全保障

周密部署 护航学子途经的每一步

    据介绍，为确保活动安全，学校提前数周完成了路线踩点、学生健康筛查和安全专题培训，在沿途设置多个补给点，并配备了由校医、保安和家长志愿者组成的保障团队。为确保万无一失，学校在每段分程的起点、补给点、终点都安排了清点人数环节，确保全员安全到齐。

    此次徒步活动是厦门市逸夫中学特色育人体系的重要实践，也是初三年段“仪式教育”德育评价的组成部分。逸夫中学德育处副主任吴超蓝表示，学校希望通过活动为初三学生疏解学业压力，拓宽学生视野，增强他们对厦门这座城市的认同感，同时锻炼体能与意志。

    后续，学校将通过学生徒步表现评选“逸行勇士”，让坚持与互助的精神被看见、被铭记，激励更多学子在成长路上勇毅前行。而观鸟减压活动的成功开展，也为探索自然疗愈与心理疏导相结合的备考支持模式提供了有益经验，助力初三学子以更坚韧、更从容的姿态迎接中考挑战。