原创
4月17日一19日，2026年福建省文旅经济发展大会将在漳州举办。趁这个机会，我们想和你聊聊旅行这件事。
当文旅消费告别“走马观花”的打卡式观光，转向“从心出发”的情感体验，越来越多人开始关注：这个地方能接住我的情绪吗？能让我体验另一种人生吗？能让我看见生活新的可能性吗？即日起，我们推出《换种方式，遇见福建》系列文章，带你解锁不一样的福建。
今天，你内耗了吗？
面对快节奏的工作生活
我们总是被各种情绪裹挟
但无论你掉进了哪种情绪怪圈
福建都有一个角落
能化解你的疲惫与迷茫
如果你被生活追赶
停不下脚步
在漳州古城，时间是不赶人的。
这里不是仿古街，不是被搬空的景区。这座坐落于九龙江西溪北岸的古城，拥有超过1330年的历史，被誉为唐宋城池的“活化石”。古城内，1.7万原住民仍生活于此，延续着闽南的市井烟火。
古城鸟瞰图 严洁 摄
行走在青石板铺就的街巷，闲适生活跃然眼前。清晨，巷口传来亲切的方言问候；午后，老人坐在门前慢慢沏茶、闲话家常；傍晚，炊烟从老屋升起，饭菜香萦绕其间。这些看似寻常的生活场景，正是古城生命力的源泉。
青石板路 郑鑫 摄
戏台上，歌仔戏与布袋木偶轮番上演。台下观众席地而坐，从白发老人到稚气孩童，无不沉浸其中。卖棉花糖的小贩推着车，骑车路过的大姐笑着打招呼——邻里情谊，就在这一来一往的招呼和戏文的传唱里，越来越浓。
街艺表演 图源：漳州市文旅康养集团
来到这里，别忘了品尝一份独属于闽南的“古早味”。中原文明与闽南风土在此交汇，历史积淀下的饮食文化成了漳州的生活基底。260多种小吃散落在街头巷尾，鸡仔胎的叫卖声从老式喇叭里传出，车水马龙间，仿佛时光倒流。
图源：漳州文旅
这烟火气里，藏着最朴素的幸福哲学——日子再忙，一碗热汤下肚，便觉人间值得。
如果你被困在琐事里
看不见方向
这里是福建省最大的天然高山草场——鸳鸯草场，在千米海拔之上，犹如一座“云中绿岛”镶嵌在闽东大地。
游何斌 摄
乘着小火车，登上草场高处，便是满眼的芳草连天，阔叶和针叶混交林包围着山峦，抹茶般的山脊连绵起伏，像是大地谱写的乐章。核心区的山岚远远望去，犹如人工泥塑的微型盆景。
图源：文旅宁德
这里四季景色各异，春有绿草如茵，夏有翠峦如波，秋有满目金黄，冬有白雪皑皑，每一季都美不胜收。在这里，你不需要刻意做什么，风会从四面八方涌来，把你心里的烦闷吹散。
再往高处，还可以搭乘客运索道，从空中视角领略草山起伏的壮阔美景，感受“云中漫步”的独特体验。
图源：文旅宁德
缆车缓缓上升，就能看见热气球、七彩栈道、风车等打卡元素散落在草场各处，让人仿佛徜徉于童话世界。
郑雅丽 摄
你会发现，曾经那些让你困顿的琐碎，都渐渐失去了分量；那些看似无法逾越的障碍，其实也没什么大不了。
如果你总是胡思乱想
静不下心来
当你被各种杂念缠绕、思绪纷乱，不妨循着前人的足迹，去山水深处走一走。
在传世名画《千里江山图》中，藏着一处“四叠双瀑”的奇观。这极为罕见的自然景观，在北宋的疆域里，仅出现于仙游九鲤湖。
王希孟《千里江山图》与九鲤湖“同框”。赵心心 摄
1620年，明代地理学家、旅行家徐霞客游历至此，写下《游九鲤湖日记》，赞叹道：“若水之或悬或渟，或翼飞叠注，即匡庐三叠、雁宕龙湫，各以一长擅胜，未若此山微体皆具也。”并将九鲤湖与武夷山、玉华洞合称为“福建三绝”。
张力 摄
今天的九鲤湖，依然保持着千百年前的风姿。九漈飞瀑层层跌落，总落差432米，其中尤以瀑布漈、珠帘漈、玉柱漈最为壮观。在这里，你能直观感受到李白诗里的飞流直下、银河直落，镜头的每一次定格都是最震撼的风景。
栈道飞瀑 黄锦霞 摄
站在瀑布下，感受水珠飞溅的清凉，聆听水声轰鸣的震撼，仿佛置身于大自然的怀抱中。那些盘踞在脑海中的声音，不知不觉已被水声盖过。走完九级瀑布，便走完了一段从烦躁到平静的路，空气中弥漫着清甜的负氧离子，每一口“森呼吸”，都像在清空心底的积尘。
不必再想了。去山水深处，这里的流水从不思考，只顾奔涌向前。
如果你总在追问结果
答案却迟迟不来
生活在这个“倍速时代”，我们习惯了“短平快”的节奏，看似提高了效率，却也丢失了“细嚼慢咽”的能力，时间焦虑和倦怠感日渐加剧。
如果你也对“过程”缺乏耐心，总是急于求成却事与愿违，不妨趁着春光到安溪县走走。
宝峰岩 资料图片
银瓶山脚下，宝峰岩依山静立，它被学界誉为“闽南最古老的木构建筑”，却险些湮没在历史尘埃中。
宝峰岩始建于南宋时期，因地处深山老林得以保存至今，但也因其位置偏僻，在历次文物普查中成为“漏网之鱼”，长期未受到关注与保护。
宝峰岩俯瞰图 图源：泉州市文物保护中心
直到2022年初，一群古建筑爱好者在徒步时，偶然发现了这座古朴的殿宇——走进殿内，他们惊讶地发现，这座在“三普”名单中不见其名的小小山寺，木构风格竟十分古老。通过研究寺庙中的木构，他们推断宝峰岩的建造时间可能早至明永乐年间。这一发现很快被分享至社交平台，吸引了更多古建爱好者前来探访，宝峰岩的命运迎来历史性转折。
正殿内的神龛瓜棱柱、碗斗及斗拱。福建日报社记者 黄琼芬 摄
此时，由于尚未意识到其文物价值，当地村民正准备对年久失修的宝峰岩进行翻新重建。关键时刻，在各方人士抢救性保护宝峰岩的呼声下，安溪县博物馆工作人员赶到现场拍照、踏勘、登记，宝峰岩这才得以保存。
历经沧桑的宝峰岩，时至今日仍护佑着一方百姓，香火绵延不绝。冥冥之中，一切都是最好的安排。别着急，你的努力，终有一天也会被“看见”。
如果你想做的很多
实现的很少
聊起如何“重启人生”这个热门话题，大家总是不约而同想到运动。
运动，是一件只要付出就会有回报的事情。更重要的是，当你的身体在运动时，头脑中“内耗”的想法也会自然清空。
在福建，有太多地方可以让你把烦恼甩在身后。
去散步。在福州福道，悬空的栈道蜿蜒于山林之间，随便选择一个入口，沿途都是不一样的风景。
图源：清新福建 文旅之声
去慢跑。在厦门环岛路，壮阔的海景与奔跑的身影相映成趣，滨海风光美不胜收，身心都得到充分舒展。
图源：厦门文旅
去骑行。在南平崇阳溪漫游道，66公里溪岸绿廊蜿蜒向前，风携草木清香拂面而来，温暖惬意。
图源：大武夷文旅
去玩水。在平潭体验帆船、桨板、水上卡丁车——把烦恼甩在海里，或者只是躺在桨板上，看云卷云舒。
图源：中国平潭
去登高。在龙岩冠豸山，邂逅丹霞奇境，徒步穿行于层林叠翠间，让脚步与山野对话。爬到山顶时回头再看，来路已远。
图源：清新福建 文旅之声
换个角度
出发便有了新的意义
来福建吧
把心事交给山海
把脚步还给自由
福建日报社全媒体中心出品
资料来源：
福建日报、漳州文旅、文旅宁德、莆田文旅、大武夷文旅等
编辑：周若楠
审核：严顺龙、郑丽虹
