目前，漳州市多所义务教育阶段学校将课间10分钟延长至15分钟，同步落实每天不少于30分钟大课间体育活动，确保学生每天校内综合体育活动时间不低于2小时。

漳州结合本地实际，细化实施方案，明确“一校一案”制定作息调整细则，通过优化课时编排、精简衔接环节、规范课后服务时间等方式，确保课间改革平稳落地。

早在去年，漳州部分学校便率先探索课间时长调整。

以龙师附小为例，该校一年级作息表中，常规课间均设置为15分钟，覆盖上午10:20—10:35、下午15:35—15:50及16:30—16:45等时段。

与此同时，学校配套设置了上下午共60分钟的“阳光课程大课间”，其中上午9:00—9:40单次时长达40分钟，眼保健操时段不占用学生自由活动时间，确保学生有充足时间走出教室、放松身心。

漳州市实验小学则从2025年9月开学起，便将上午课间10分钟延长至15分钟，并建立“一天两次大课间”机制——上午做广播操、下午跑操，引导学生全员参与室外活动。

本学期，学校进一步优化大课间活动形式，引入广播操、体能操、跑操等多个可选项目，并结合智能体育监测系统，实时收集学生活动数据，为个性化运动方案提供依据，有效激发学生运动兴趣。

不少教师表示，相较于以往10分钟的仓促安排，延长后的课间让学生能够更从容地活动，有效缓解课堂学习疲劳。

此外，全市多所中小学除调整时外，还结合实际积极探索课间活动创新，课间活动内容以让学生“出汗”为主。

漳州市教育局相关负责人表示，今年将在总结先行校经验的基础上，有序推广课间15分钟改革，确保全市义务教育阶段学校逐步实现课间时长调整全覆盖。

同时，漳州将课间改革与近视防控、体质提升、心理健康教育深度融合，要求各校严格落实眼保健操制度，引导学生科学用眼，着力破解“小眼镜”“小胖墩”等学生健康问题，让张弛有度的校园生活滋养每一名学生健康成长。

3月16日起，厦门市义务教育阶段学校课间10分钟调整至15分钟。具体怎么调？

上学和放学时间没有改变，上午最后一节课缩短5分钟。多校家长证实了此消息，即从下周一开始，义务教育阶段学校的课间从原来的10分钟调整到15分钟。

家长说，学校的通知是：此次调整，上学和放学时间不变，仅调整校内课间时间。从多校家长晒出的课间安排看，具体是这样调整：

上午四节课，有三个课间，其中大课间30分钟，原本就超过15分钟；另一个课间，将眼保健操的5分钟并入课间休息15分钟，勉强算15分钟；还有一个课间，是实打实的15分钟。

那么，早上多出的5分钟，就通过第四节课缩短5分钟来“消化”。也就是说，从下周一开始，小学和初中上午第四节课都缩短5分钟。

下午，初中一般是三节课，两个课间休息，一个课间休息仍然是将眼保健操的5分钟加入课间休息15分钟，勉强算15分钟；另一个5分钟，则从课后服务中“消化”。至于小学，一般是两节课，那就更好解决。

这是某小学的新作息安排表——

这是某初中的新作息安排表——