“十五五”规划蓝图渐次展开。为助力青年更好应对职场压力、婚育压力与生活适应等多重挑战，实现个人发展与家庭幸福的双向平衡，一场聚焦“前瞻性赋能”的心理健康融合沙龙，近日在厦门软件园三期党群服务中心举行。

高校学者和心理专家联袂授课，为青年职工们提供了关于发展与平衡的深度解答。

活动由厦门市妇女联合会、集美区妇女联合会、共青团集美区委指导，厦门海豹他趣信息技术股份有限公司党支部与厦门她趣信息技术有限公司妇女联合会共同主办，厦门市心理学会党支部、集美区心理学会党支部、厦门创新软件园管理有限公司、厦门软件园三期党群服务中心、集美区“益科心”心理工作室共同承办，汇聚政策解读、心理辅导与青年对话三大板块，旨在搭建一个既接轨国家发展大势、又贴近青年真实生活的交流平台。

活动一开始，厦门大学马克思主义学院教授、博士生导师张艳涛深入浅出地解读了“十五五”国家规划建议，结合未来职业机遇与青年个人发展，给大家带来一场深刻而前瞻的分享，还在随后的提问环节中，为青年职工们答疑解惑。

心理学博士、集美大学心理咨询中心主任林赞歌，则带领青年职工们开启了一场别开生面的心理探索之旅。心理作画、烦恼关键词、小组分享，不同职业、不同家庭的青年们因为心中相同的共鸣展开了热烈的讨论。林老师还不忘大家分享“心态平衡锦囊”。

本次活动不仅是一次心理知识的普及，更是一次对青年成长生态的积极构建。通过政策与心理的双重赋能，青年群体得以在清晰的国家发展脉络中定位自身，在科学的心理辅导中认识自我，从而更有信心应对现实挑战，实现职场发展与家庭幸福的双向奔赴。