近年来，国家高度重视青少年体质健康与心理健康。

《教育部等五部门关于实施学生体质强健计划的意见》明确提出，到2027年，中小学生每天综合体育活动时间不少于2小时。2025年10月，我省教育厅正式印发《进一步加强中小学体育工作提升学生体质健康水平若干措施》，从十二个方面对新时期学校体育工作进行了谋划与部署。该方案目标明确、举措具体，明确要求“全省中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”。自政策实施以来，部分工作已取得阶段性成果，但在落地的“最后一公里”也面临诸多现实挑战。

“你的孩子每天的运动时间达到2小时吗？”近日，记者带着这个问题，采访了省内多位家长和学生，答案也不容乐观，原因主要集中在作业做不完、家长不够重视体育锻炼等。

如何实现“每日运动2小时”的目标并提升质量和效果，让孩子们变得更加健康快乐？

省政协委员、厦门市思明区教师进修学校校长叶瑞碧告诉记者，近期，厦门市思明区正在尝试开展“体心融合”教育，已制定了具体的实施方案。思明区教师进修学校鼓励体育、心理学科教研员开展跨学科协同教研，共同开展课题研究，并在体育活动中加强对学生的意志力培养、抗压训练等。心理教研员龚洁和体育教研员陈毅林合作撰写的《“悦”动自我——初中生积极身体意象的探索之旅》获厦门市初中新教材跨学科主题学习活动案例征集评选初中心理学科一等奖。

对于全省层面如何有效落实“不低于2小时”政策，叶瑞碧也结合自身的教育教研实践、广泛社区调研，提出以下几点建议：

细化配套措施，解决时间、场地与师资问题。要求各地市尽快出台具体的实施方案，统一明确课间活动时间、大课间活动的次数与时间、无体育课当天的课后锻炼时间、“2小时”方案实施的时间节点等。同时组织专家团队，指导不同地区、不同规模、不同条件的学校，制定差异化的“2小时”活动方案。对于场地严重受限的学校，应因地制宜采取“微运动”（如跳绳、踢毽子等）解决方案，并报备上级主管部门。建立更加灵活的体育教师补充机制，畅通优秀退役运动员、社会体育指导员经培训后进入校园担任兼职体育教练的渠道；加大财政投入力度，采取政府购买服务方式，引入第三方专业机构参与课后体育服务，进一步丰富校园体育资源、提升服务质量。

完善监督机制，构建刚性约束体系。建立不定期检查制度，由省、市两级教育行政部门联合体育、卫生专家组成督查组，“四不两直”（即不发通知、不打招呼、不听汇报、不用陪同接待，直奔基层、直插现场）深入学校，通过查阅记录、现场观察、师生访谈等方式进行核查。督查结果作为地方政府履行教育职责评价、学校办学质量评估、校长和教师年度考核的核心指标，形成强有力的倒逼机制。

深化“体心融合”，将体育活动打造成心理健康教育的主阵地。鼓励各地市、学校开发与实施“体育心育融合”校本课程模块，加强意志力培养、抗压训练等。要求各地建立健全体育教师与心理教师定期跨学科教研制度，每学期至少开展两次联合备课、课堂观摩与案例分析，共同研讨运动情境下的情绪识别、团体辅导设计与个别干预策略。同时，省市区都加强对全体体育教师的心理健康基础知识培训，使其具备识别和初步疏导学生一般性情绪问题的能力；鼓励心理教师参与体育活动设计与观察，共同构建“运动促健康、体育护心灵”的育人新模式。

强化中考衔接，实现从“应试体育”向“素养体育”的根本转变。在我省未来的中考体育改革实施过程中，进一步强化其与日常“2小时”活动的系统性衔接。指导和督促各地在制定中考体育实施细则时，不仅要公布考试项目和评分标准，更要同步发布与之匹配的日常锻炼指南和体能进阶计划。改革体育中考的评价导向，在考查运动技能的同时，逐步探索和引入对学生运动习惯、健康生活方式、情绪管理能力等方面的过程性评价，弱化“一考定终身”的压力，强化体育锻炼的长期价值，实现“以考促练、以练强身健心”的目标。