碳酸饮料,人称“快乐水”
顾名思义能给饮用者带来快乐的感觉
然而
这些饮料中的高糖和酸性成分
正是牙齿的“隐形杀手”
据该院口腔科负责人黄丽云介绍,“可乐牙”的本质是化学性酸蚀。几乎所有碳酸饮料、果汁、运动饮料都含有酸性成分(如磷酸、柠檬酸),这些酸性物质的pH值远低于牙齿釉质脱矿的临界值(pH5.5)。
频繁饮用饮料时,牙齿长时间“浸泡”在酸性环境中,牙釉质表面的钙、磷离子会被溶解、剥离,导致牙齿变薄变脆弱,失去原有的光泽和硬度,最终形成凹陷和着色。
根据腐蚀程度,“可乐牙”可分为轻度、中度和重度。轻度酸蚀表现为牙齿表面脱矿和白垩色斑块,可通过涂氟或再矿化治疗修复;中度缺损未累及牙髓时,常用树脂充填或瓷贴面修复;重度损坏若引发牙髓炎,需进行根管治疗和全冠修复,严重者甚至需要拔除患牙并进行种植修复。
预防“可乐牙”需做好三点:
一是控制碳酸饮料、酸性果汁的饮用频率与摄入总量,尽量用清水或牛奶替代;
二是饮用时使用吸管,且快速饮用,减少饮料与牙齿表面的直接接触,避免小口慢饮延长酸性物质在口腔内的停留时间;
三是饮用后及时用清水漱口以中和、稀释口腔酸性环境,切记不要立即刷牙,因为此时牙釉质已被软化,立即刷牙会加剧磨损,建议等待30至40分钟,待唾液自然中和酸性后再刷牙。