“口香糖，粘什么”“粘7个脚尖”……最近，在每周三上午9点左右经过泉州市鲤城区实验小学的市民，听到校园广播传出游戏指令，但操场上却未见孩子们的身影。

原来，这别出心裁的广播声，正是学校为丰富孩子课间生活、调节身心节奏而专门打造的“心灵氧吧”。“利用课间几分钟，孩子们在教室里便能跟随指令进行趣味互动，既放松情绪，又凝聚集体活力。”该校校长吴娴介绍道，希望通过这样轻松的形式，给孩子们的校园生活注入“心”能量。

学生们开心地玩“粘口香糖”。学校 供图

趣味互动：广播游戏激活课间时光

快慢切换、乘坐公交车、情绪变变变……每周三第一节课间休息，是学生最为期待的时候。心理老师会通过广播发出游戏指令，班科任教师则会在教室组织学生进行游戏，短短五分多钟的时间，让大家玩得不亦乐乎。

“我们观察到，小学阶段的孩子，困扰多集中在学习困扰和人际交往上。为此，这学期我们设计了十余种互动游戏，就是希望他们在轻松玩耍中，自然抒发情绪、学会调适。这些游戏不只是玩，更是悄悄为孩子们的内心搭起一座桥梁，在欢笑声中学习应对压力，在协作中增进彼此理解。”该校心理教师杨诗莹告诉记者。

教室内充满欢声笑语。学校 供图

今年8岁的蔡一涵同学最喜欢的就是“乘坐公交车”这个小游戏。游戏锻炼学生们的专注力，要求他们听到“坐”就要站起来，听到“站”就要坐下，同桌之间可以牵手互相提醒，强化听觉反应与合作意识。

“玩这个游戏要耳朵特别灵，反应特别快才行，一不留神就会出错。我和同桌有时候会牵手一起完成游戏，有时候会比赛看谁出错得少，我们都感觉很好玩。”蔡一涵说，每次玩游戏，他都会提醒自己不能开小差。

有趣的游戏，让孩子笑成一片。学校 供图

潜移默化：游戏凝聚班级情感纽带

除了在缓解压力、提升专注上效果显著，“心灵氧吧”带来的改变也在课堂之外悄然发生。不少老师反馈，自从活动开展以来，班级里的氛围更活络了，孩子们在游戏互动中自然学会了协作与包容，连平日里一些比较内向的学生，也渐渐愿意主动伸出手，融入集体的笑声里。

“我们最爱玩‘粘口香糖’！”该校四年级学生吴依珊眼睛亮亮地说起游戏时的情景，“老师一喊‘粘三个膝盖’‘粘七个脚尖’，教室里就热闹起来，大家得赶紧凑够人数，手啊脚啊碰到一块儿，像在完成一个身体拼图。”她笑着补充，“一开始我们都找自己熟悉的朋友，可有时候人数不够，或者指令特别难，就会拉上平时不太说话的同学一起想办法。慢慢地，好像全班都变成了可以一起玩的人。”

有趣的课间游戏，增进同学之间的互动。学校 供图

五年级的杨易同样对“粘口香糖”情有独钟。“口令一出，教室就像炸开了锅！”他兴奋地比划着，“‘快过来，我们这儿还差一个！’‘谁还没找到组？’大家一边笑一边喊，平时安安静静的课间，一下子变得像过节。” 在那些手忙脚乱却又齐心协力的瞬间，孩子们不仅“粘”出了千奇百怪的造型，更在无形中“粘”紧了彼此之间的距离，让简单的游戏成为凝聚班级情感的一根纽带。

“‘心灵氧吧’成了孩子们每周最惦念的‘充电站’。基于学生的积极反馈，学校计划在新学期增加活动频次，并将其纳入常态化的校园生活设计之中。”校长吴娴表示，未来，学校将以《关于进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》为指引，持续探索更多贴合学生天性的心理育人形式。