公益讲座 欢迎参加

当快节奏的浪潮裹挟着焦虑席卷而来，当信息爆炸的时代不断冲击认知边界，你是否在喧嚣中感到孤独迷茫？从职场内卷到人际关系的微妙博弈，从自我认同的困惑到情绪风暴的突袭——现代人的心理疆域正经历着前所未有的挑战。

本周六东南周末讲坛将邀请福建师范大学心理学教授程利国，带领大家从人性论的角度出发，着重探讨构建强大内心世界的原理、方法以及心理要素，为个体应对复杂环境提供心理支持与成长路径。

第883期“教育科普”系列

讲座主题

当代人应如何进行心理建设

主办单位

福建省社科联  福建省图书馆

讲座嘉宾

程利国

福建师范大学心理学教授

讲座时间

1月3日（周六）上午9:30

讲座地点

福建省图书馆一楼多功能厅

（福州市鼓楼区湖东路227号）

嘉宾介绍

程利国，福建师范大学心理学教授、博士生导师，国家人社部心理咨询专家委员会成员，第八届、第九届中国心理学会理事，第六届福建省心理学会理事长，福建省第五届科协常委，曾任多届福建省心理卫生协会副理事长。

馆藏荐阅

《了不起的我：自我发展的心理学》

作者：陈海贤著

出版社：台海出版社， 2019

索书号：B848.4/5113

内容介绍：本书从行为改变、思维进化、关系重构、突破瓶颈及人生阶段规划五大维度切入，结合大量真实案例与咨询实践，提炼出“小步子原理”“奇迹提问”等实用工具。书中既剖析了自我设限的心理机制，也提供了可操作的成长路径，帮助读者在焦虑时代摆脱内耗，以更轻盈的姿态实现自我突破，是一本兼具科学性与人文关怀的自我发展指南。