近日，由福建日报社指导，厦门市中医院（北京中医药大学东直门医院厦门医院）、海峡导报社联合主办，建发·璞云协办的“中医药膳 健康入璞”社区药膳推广活动圆满落幕。自11月9日启幕以来，活动以“每周中医健康咨询日”为核心，历经八期专场服务，将优质中医药资源下沉社区，通过名医问诊、药膳体验等形式，让居民在家门口收获专业养生知识，切实打通中医药服务“最后一公里”，为健康厦门建设注入温暖活力。
压轴专场聚焦儿科健康
专家详解冬季儿童防护
作为活动最后一期健康咨询专场，厦门市中医院儿科主任李蕙主任医师坐镇建发·璞云营销中心，聚焦冬季儿童健康热点问题，为现场家长带来干货满满的专业指导。针对冬季流感高发，李蕙建议家长优先为适龄孩子接种流感疫苗，日常做好勤洗手、少去人群密集场所等防护，鼓励孩子多户外活动晒太阳，手脚凉的孩子可通过艾灸、生姜艾叶泡脚调理。她还详细讲解了普通感冒、流感与过敏性咳嗽的区分方法，提醒家长流感需抓住48小时黄金治疗期，过敏性咳嗽要重点回避过敏原。
关于儿童肠胃调理，李蕙强调冬季饮食需温热软烂，避免生冷油腻，同时做好腹部保暖、保证规律活动。针对家长关心的儿童进补问题，她指出体质弱孩子无需盲目服用滋补品，重点应放在均衡饮食、改善脾胃功能上。此外，她还分享了儿童生长发育干预要点，建议家长定期监测身高、观察第二性征，保证孩子充足睡眠，切勿盲目食用补品，并介绍了医院中医外治调理方案。最后，她明确了儿童就医时机，列出精神萎靡、呼吸急促等预警信号，为家长答疑解惑。
八期专场惠及社区
助推健康理念深入人心
本次活动共成功举办八期健康咨询专场，系统覆盖了脾胃调理、颈肩腰腿养护、祛湿减脂、儿童成长等社区居民最关切的健康领域。每场活动均以厦门市中医院资深专家一对一的专业咨询为核心，辅以养生茶饮品鉴、药膳面点体验等环节，打造了沉浸式的中医药健康文化体验场景，赢得了参与居民的一致好评。
作为福建省唯一中医类国家区域医疗中心，厦门市中医院为此次活动提供了坚实的专业支撑，儿科、脾胃科、骨伤科、内分泌科等多位临床骨干为社区居民提供健康咨询，如内分泌科副主任医师林戎为居民解析祛湿与减脂的区别与关联，破解认知误区，分析居民不良习惯引发的健康恶性循环，推荐祛湿食疗方，为不同年龄段人群提供差异化调理建议；骨伤科三区副主任医师卢奇昊针对各年龄段颈肩腰腿问题，分析成因、分享居家调理方法，给出针对性建议，指导居民区分居家护理与就医场景，规避护理风险，真正实现了优质医疗资源的下沉，打通了中医药服务社区的“最后一公里”。专家们不仅答疑解惑，更传递了“治未病”的中医养生智慧和科学健康的生活理念。
海峡导报作为本土权威媒体，深度参与策划与报道，有效推广了健康生活方式。作为活动协办方与落地载体，建发·璞云全程为活动提供优质保障，其倡导的“健康、养生、人文”理念与活动内核高度契合。项目踞守湖里区政务
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