前不久，由福建省教育厅主办，莆田市教育局与德旺基础教育研究院共同承办的“教育之光·体育之魂”全省中小学综合体育活动现场交流展示在莆田一中举行。作为本次活动的重要板块，教育沙龙与教学研讨小学场以“玩出大能力——小学综合体育活动再设计：兴趣点燃·习惯养成·全面成长，把每天2小时做成孩子最爱的课程”为主题，汇聚全省多地一线教育工作者，共探如何让“每天2小时综合体育活动”从“时间达标”迈向“育人高效”。

政策引航：一张考卷，一份底气

“要全面落实中小学每天2小时综合体育活动，让‘身上有汗、眼里有光’成为校园常态。”主持人、德旺基础教育研究院特聘研究员、宁德师范学院附属小学阮光清开篇引用教育部怀进鹏部长在国务院新闻发布会上的发言，直言这既是政策要求，更是教育考卷——“考问我们如何让120分钟从‘时间达标’走向‘育人高效’。”

现实中，不少教师曾困惑：为何精心设计的操场活动，有的孩子生龙活虎，有的却躲树荫下？“我们福建教育人有底气应答这份考卷。”阮光清话锋一转，指向福建体育教育先贤翁祖烈先生的箴言：“先爱上，再会练；先乐玩，再常赛！”这十二字，成为本场沙龙的灵魂。

围绕“游戏化如何让每一分钟充满吸引力？”“生活化如何让运动成为生活必需？”“校本化如何让地方文化成为特色源泉？”三大问题，来自漳州、龙岩、南平、泉州、平潭的五位校长展开案例分享与互动共创，勾勒出“三化融合”激活2小时体育活动的生动图景。

三化融合，让2小时“活”起来

“舞动中国龙”与“跳跃单元游戏化”是莆田芗城实小的两大抓手。大课间30分钟，学生先做舞龙徒手操热身，再持彩带龙开展多样化练习；雨天转室内“舞龙操”，辅以唱龙歌、画龙图、写心得，传统节日里更成展示舞台。体育与美育、德育在此交融，赋予2小时文化厚度。

“跳跃”单元则以《跳跃寻宝大冒险》故事破题：用呼啦圈、软绳设“陷阱丛林”，技能卡变“藏宝图”，瞬间点燃兴趣；分层挑战让学生在“乐玩”中建自信、“会练”；班级“跳跃寻宝联赛”推动“常赛”，技能与品德悄然生根。

依托“羽坛大满贯”冠军林丹母校优势，龙岩上杭实小构建“生活化居家体能＋羽毛球特色课程”双体系。居家体能以“四化”（目标精准化、时间碎片化、内容结构化、形式趣味化）为原则，利用“边角料”时间设计游戏化练习；羽毛球课程则形成“课堂普及＋社团进阶＋家庭延伸”链条——课堂学基础、大课间玩“颠球接力”、社团“以赛促练”，更倡导“每晚与父母挥拍15分钟”，让客厅、阳台成运动场。

南平水东学校以“周末亲子挑战赛”（如“客厅障碍赛”）与“每日微运动打卡”（记录散步、拎菜等生活化运动）打通家校衔接；针对脚斗士（源于“斗鸡”游戏）、蹦床等特色项目，采用“分散＋集中”训练，对接少体校实现“普及—提高—竞赛”培养链。学生在省级、国家级赛事中屡获佳绩，更在“常赛”中锤炼专注、勇气与团队默契。

泉州政通中心小将操场划分为“跳绳岛”“铁环岛”等6个“游戏岛”，每周轮换保持新鲜感；“闽南童玩·滚铁环挑战站”设三级挑战，配套“自我赛”“同伴赛”“班级接力赛”推动“乐玩”向“常赛”升级。更将闽南非遗“青狮阵”引入校园：大课间融入步伐、走阵动作，组织参与两岸祈福仪式，创作《旌潮狮啸》登省级舞台，让运动成文化传承纽带。

作为距台湾仅68海里的海岛小学，平潭澳前小以棒垒球为抓手：一年级“软式启蒙”用泡棉球、软橡胶棒降门槛，“15分钟教学＋25分钟游戏”配红领巾争章；大课间自编棒球操，分年级“微体育”，92％学生主动加练5分钟。更以教师引领构建运动生态——校长、教师课后打球示范，工会开发“环岛健康跑”，带动学生“海岸线马拉松”兴趣小组；教师周末邀家长参与环岛跑，让“学校要运动”变“全家爱运动”。

让“身上有汗、眼里有光”成常态

“沙龙虽结束，行动才刚开始。”阮光清在结语中呼吁。从漳州的文化龙舞到平潭的海岛棒球，从龙岩的羽球传承到泉州的青狮阵韵，福建教育者正以“游戏化＋生活化＋校本化”三化融合，将2小时体育活动酿成滋养全面成长的优质课程。

据悉，本次活动通过案例共享与互动共创，为全省中小学提供了可复制、可推广的实践样本。未来，随着更多“身上有汗、眼里有光”的身影跃动在校园，福建体育文明之花必将绽放得更加绚烂。