专家坐镇 守护全家健康

在备受家长关注的儿童成长专场，厦门市中医院叶国栋主治医师针对秋冬季儿童常见健康问题提供了专业指导。对于孩子反复感冒咳嗽，叶医生指出关键在于“益气补肺”，增强免疫力。他建议可用太子参、山药、莲子、大枣、小米等健脾益气补肺的食物煮粥，同时“气虚的儿童应少食生冷水果及辛辣燥热等伤肺的食物”。此外，佩戴口罩、减少前往人流密集场所等防护措施同样重要。

针对小儿厌食、积食、便秘等消化问题，叶医生推荐饮食以“平甘凉、富含津液多”的食物为主，如猪肉、鸭肉、鱼肉、麦冬、百合、白木耳、马蹄等，可滋阴养胃、润肠通便。外治方面，家长可在孩子睡前为其顺时针揉腹5-10分钟，“以腹部微微热为度”。对于体质较弱、身形瘦小或夜啼的孩子，叶医生详细列举了健脾益肺补肾的食材清单，如小米、山药、莲子、党参、猪瘦肉、芡实、胡萝卜等，并强调需注重养阴清热，多摄入芝麻、百合、乌梅、猪肉、牛奶等食物，同时谨慎选择水果，避免过多食用寒性或热性水果。

紧随其后的脾胃调理专场，厦门市中医院脾胃科主治医师陈默再次为居民带来专业指导。近期甲流严重，陈医生从脾胃角度给出预防建议。他表示，甲流是外邪，根据厦门地域特点，此时还有一些温燥邪气。从脾胃方面看，要提高自身中气，增强抵御外邪能力。

他建议，脾胃气虚者可适当用健脾养气的药材或养生药膳调理，如经典的玉屏风散（黄芪、白术、防风），可提高正气抵抗邪气。日常食材中，山药健脾补肾，五指毛桃，紫苏叶，淮山，桑葚、枸杞、黄芪等也有调补正气作用。不过，闽南地区湿气重，不建议过于滋腻进补。对于药膳药饮的饮用频率，陈医生建议根据个体差异，一周2-3次即可。

健康服务持续 礼遇同步加码

随着专场活动持续推进，“每周中医健康咨询日”已成为许多居民期待的健康之约。据悉，活动将持续至本月底。在接下来的三周里，肩颈调理、祛湿减脂、儿童成长三大健康咨询专场将再度轮转，厦门市中医院的专家医生将继续坐镇，为市民提供面对面、个性化的中医养生指导。

作为活动的协办方与落地载体，建发·璞云所倡导的“健康、养生、人文”高端生活氛围，与中医药膳养生理念深度契合。项目踞守湖里区政务核芯圈，直线距地铁安兜站仅约130米，周边26家政务机关及湖里区图书馆、青少年宫等全龄配套环伺；其打造的2.2低容积率纯洋房住区，建面约82-113㎡户型实现户户约90%综合使用率，楼间距近1:1保障优质采光，195户私密社区还配备屋顶花园、架空层泛会所等空间，独创的“万象收纳系统”更能破解居家收纳痛点。

值此双十二来临之际，建发·璞云特别推出“双十二提前购”五重礼遇，以回馈市场。即日起至2025年12月14日，新认购业主可享来访礼（来访即抽品牌家电）、首付礼（首次支付15万起）、特惠礼（8#清栋一口价）、认购礼（认购抽品牌汽车）及安家礼（认购即送红米电视）。活动将健康养生服务与品质人居礼遇相结合，持续为构建健康厦门、和谐社区注入活力。