11月21日上午，思明区“健康有约”社区大巡讲走进鼓浪屿内厝社区，厦门大学附属第一医院关节外科主任医师冯进益为百余名中老年居民带来了一场生动的膝关节健康科普讲座，专家用通俗易懂的比喻和真实病例，让复杂的医学知识变得通俗易懂。

五类人群最易“伤膝” 专家支招科学预防

活动当天，老年活动中心二楼早已坐满了前来听课的居民。冯进益医生开场就用形象的比喻拉近了与听众的距离：“我们的膝关节就像每天穿的鞋子，穿久了自然会磨损，但科学养护能大大延缓这个过程。”他指出，老年人、肥胖者、女性、重体力劳动者和职业运动员这五类人群最需警惕膝关节问题。现场互动显示，超过六成听众至少符合其中一项高危特征。

针对居民最关心的防治问题，冯医生给出了具体建议：保暖很重要，控制体重能减轻关节负担，运动要选择游泳、慢跑、骑车等低强度有氧运动，同时要加强肌肉力量训练。现场不少居民认真做着笔记，七旬的王阿姨表示：“原来爬楼梯伤膝盖，以后要多注意了。”

八成患者可保守治疗 严重病例手术重获新生

“并非所有膝关节炎都需要手术，八成患者通过规范保守治疗就能改善症状。”在治疗方面，冯医生系统介绍了阶梯化治疗方案。对于早期患者，可通过减重、运动训练、消炎镇痛药物、针灸理疗等方式保守治疗；中期可考虑关节腔内注射玻璃酸钠或PRP（富血小板血浆）；严重者则需手术治疗，包括胫骨高位截骨术和人工膝关节置换术。冯医生还展示了多位患者的术前术后影像资料，其中一位82岁高龄患者在接受膝关节置换后重新行走的案例，给在场居民留下了深刻印象。

这些真实案例配以通俗解读，让居民既了解治疗选择，又消除对手术的恐惧。讲座结束后，居民们意犹未尽，纷纷上前咨询。社区负责人表示，这种专业又接地气的健康讲座深受居民欢迎，真正把三甲医院的优质医疗资源送到了百姓家门口。