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【无毒东侨】粗粮减肥?“神药”能躺瘦?小心这些“瘦身坑”!
2025-11-24 17:34 东侨新视界

“早餐啃全麦面包瘦肚子?”

“囤粗粮饼干当代餐能减肥?”

当心

你以为的健康粗粮

可能是披着养生外衣的热量炸弹!

市面上不少所谓“全麦面包”
全麦粉含量远低于50%
还添加大量糖、油、盐
甚至用焦糖浆或色素染色伪装

一些粗粮饼干为了追求口感
往往会加入大量油脂和糖分


花式粗粮麦片多是
糖渍果干与加油烘烤谷物组合

某些罐装八宝粥为保质期和口感
糖分严重超标……

这些“假粗粮”
打着“全麦”“高纤维”“无糖”等噱头
实则热量爆表
长期吃不仅瘦不下来
还可能引发血糖飙升、脂肪肝等问题


此外

还需警惕所谓“特效减肥药”

以“快速燃脂”为饵

暗藏违禁成分

一旦陷入
便可能依赖成瘾
甚至危及生命


▲此前央视新闻报道的“神奇减肥药”





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信息来源:广东禁毒

编排:周翔

一审:吴夏冰 二审:黄玲玲 三审:关宁宁

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