登革热和基孔肯雅热都是由蚊子传播的急性病毒性疾病，主要传播媒介是白纹伊蚊（俗称“花蚊子”）和埃及伊蚊。预防这两种疾病，全民参与防蚊灭蚊是保护健康的核心举措。
家庭防蚊四大招
灭蚊防病的关键是什么？
本文为您提炼了
“清、防、驱、灭”四字诀
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1.“翻盆倒罐”行动：
废弃容器：全面清除宅前屋后、阳台、天台、庭院及公共区域内所有的闲置容器，如废弃轮胎、瓶罐、泡沫箱等。
功能性容器：对必须使用的储水容器（如浇花桶、水缸）需加盖或用细纱网密封。
闲置容器：将闲置的盆、罐、碗、杯等倒置放置，避免雨水积聚。
2.“清水管理”行动：
水培植物（如富贵竹、绿萝）：至少每3-5天换水一次，换水时务必冲洗植物根部并刷洗容器内壁，清除蚊卵。
花盆托盘：及时清空托盘内的积水，或投灭蚊药。
功能性积水：定期检查并清理饮水机、空调、冰箱底部接水盘等隐蔽部位的积水。
3.“环境整治”行动：
疏通屋檐排水槽、建筑物凹陷处，防止堵塞积水。
保持排水沟渠畅通，清除淤泥和垃圾。
垃圾应放入密闭容器，并及时清运。
建立物理屏障，阻止蚊子进入室内和接触到我们。
1.家庭防护屏障：
纱门纱窗：确保家中所有门窗都安装纱窗、纱门，并定期检查修补破洞。
蚊帐：夜间睡眠时使用蚊帐。
2.个人防护屏障：
穿衣策略：在蚊虫活跃时段（早晨和傍晚）外出时，尽量穿着浅色的长袖衣裤，减少皮肤暴露面积。
避开高危区：避免在树荫、草丛、凉亭等蚊虫密集的地方长时间逗留。
当我们需要进入蚊虫活动区域时，应使用有效的驱蚊产品。
1.选择有效的驱蚊剂：
选择含有避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin/Icaridin）、IR3535或柠檬桉油（OLE）等经世界卫生组织或国家权威机构认证有效成分的驱蚊产品。
2.正确使用驱蚊剂：
将驱蚊剂均匀涂抹或喷洒于裸露的皮肤及衣物表面。
严格遵循产品说明书，注意使用浓度、频次及适用年龄。避免接触眼、口及伤口等敏感部位。
从户外返回后，建议及时清洗涂有驱蚊剂的皮肤。
3.环境驱蚊：
在室内，可使用电蚊香液、蚊香片等产品。
对于已经进入室内或周围的成蚊，应采取果断措施进行杀灭。
1.物理灭蚊：
电蚊拍：主动巡视，发现蚊子时直接电击灭杀。
灭蚊灯：在蚊虫较多的房间可使用光诱灭蚊灯，注意放置位置应远离人活动的地方。
2.化学灭蚊：
气雾罐：发现成蚊时，对准其喷洒，注意遵循“喷射后离开，通风再进入”的原则。
全屋灭蚊：如家中蚊虫较多，可使用发烟灭蚊片或全屋用杀虫气雾剂。施药前关闭门窗，人员及宠物撤离，密闭30-60分钟后，彻底开窗通风，待气味散尽后再进入。
“清、防、驱、灭”四字诀，环环相扣，缺一不可。防蚊灭蚊不仅是个人的事，更是全社会的责任。让我们行动起来，共同营造无蚊环境，守护家人健康！
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信息来源：宁德市蕉城区疾病预防控制中心
编排：周翔
一审：吴夏冰 二审：阮琳钧 三审：谢晨艳
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