夜晚刷剧到凌晨，睡到正午再起床；火锅、烧烤配啤酒，美食狂欢日夜不停；“特种兵”式旅行，一天逛几座城市……这些行为看似解压，却悄悄透支人的身心健康，导致休假过后精疲力竭。当假期接近尾声时，“假期倦怠”成为很多人的困扰。所谓报复性放松，其实是把作息习惯调成极端模式，不过是新一轮消耗。真正的休息应当张弛有度，避免休假异化为另一种负担。