海峡导报·新福建客户端9月18日讯（记者 叶雨欣）“你们的孩子一天能睡满八个小时吗？”9月17日下午，在宁德蕉南街道芦坪社区的会议室里，随着王恬甜老师抛出这个问题，一场题为《拒绝“鸡娃”，陪伴孩子幸福成长》的公益讲座正式开始，近40位家长陷入沉思，随后展开热烈讨论。

本次讲座主讲人王恬甜是宁德职业中专学校专职心理健康教师，拥有丰富的青少年心理与家庭教育指导经验。她从“孩子睡眠不足”这一普遍现象入手，剖析了“鸡娃”教育背后的隐忧，指出不少家庭为追求学业成绩，不断挤压孩子的睡眠、休息及兴趣发展时间，这不仅损害身体健康，还会加重心理负担。“‘鸡娃’看似是为孩子好，实则违背成长规律，偏离了教育的本质。”这一观点引发在场家长强烈共鸣。

在互动环节，一位三孩妈妈分享了既要工作又要兼顾子女学业的真实困境，许多家长听后纷纷表示“有同样感受，确实很难平衡”。针对这一普遍存在的精力分配难题，王恬甜十分理解家长们的处境，她建议不必过分焦虑，可以尝试跳出“唯成绩论”的思维，每天有意识地留出一些固定时间，用来进行散步、共读或一起做饭等高质量的亲子互动。“这些专注而温暖的时刻并不需要占用太多精力，却既能让孩子感受到被爱和支持，缓解他们的压力，也能让家长在忙碌之余体验到亲子之间的轻松与愉悦。从长远来看，这样的情感投入比单纯追逐分数更有价值。”

此外，王恬甜还介绍了构建健康心理成长环境所需的四大支柱：安全感、自主感、胜任感和归属感，并提供了具体实践方法。她强调，真正的家庭教育是通过理解和陪伴搭建支持体系，让孩子在轻松积极的氛围中主动探索、全面发展。

家庭教育“五进”活动致力于推动科学教育理念进入农村、社区、机关、企业及学校，将科学的家教知识和方法送至有需要的家庭，让优质教育资源惠及更多人群。蕉南街道表示，将持续开展此类公益活动，为更多家庭提供支持，助力孩子健康、幸福地成长。