N海都见习记者 吴诗榕/文 马俊杰/图

近期，受副热带高压控制，福建天气以多云到晴为主，午后多阵雨或雷阵雨。未来三天，全省大部午后有雷阵雨出没，公众出行需注意安全。未来五天，全省依旧维持高温天气，部分地区最高气温达35℃及以上。

21日，福州天气晴好

记者了解到，夏至期间，福州常年（1991—2020年）平均气温为28.5℃，极端最高气温达39.2℃。在午后至傍晚时段，地面受热强烈，空气对流旺盛，容易形成雷阵雨。不过，这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小。此外，梅雨季节也在这个时期结束，降水量有所减少。

在午后至傍晚时段，地面受热强烈，户外活动记得防暑

未来三天，福州在22日和23日午后多雷阵雨，注意降雨、雷电等天气对交通出行及户外活动等的不利影响。24日之后，天气持续晴热，市区高温稳定在36℃上下，户外或者高温条件下的作业人员注意防暑降温，避免高温时段作业、缩短连续工作时间。

日常生活中，市民朋友如外出，务必做好防晒，戴上遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜。家中老人小孩体质较弱，更要注意防暑。室内可适当开空调降温，但温度别调太低，26℃左右为宜，且要定时开窗通风，保持空气流通。日常多准备些清热解暑食物，像绿豆汤、冬瓜汤，给家人的健康添份保障。

夏至时节，榕城的荷花盛开

福州未来三天天气

22日  多云  27℃～35℃

23日  小雨转阴  27℃～35℃

24日  多云  27℃～36℃