日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人，说起荔枝，福州人对它的喜爱与苏东坡相比有过之而无不及。

瞧，不少网友已经开始尝鲜啦。

记者走访时发现，今年首批荔枝已经抢“鲜”上市。不过，想要买到价格便宜实惠的荔枝，还得再等等一段时间。

记者在永辉、朴朴等平台看到今年首批荔枝已经在售卖了，从目前情况看，在售的荔枝主要是来自海南的早熟品种“桂花香”，其皮薄肉厚、果汁丰富，还自带淡淡的桂花香。

在价格方面，由于荔枝刚上市不到一星期，产量较少，目前价格还略高。

在永辉超市、朴朴超市线上平台，桂花香荔枝价格基本为15.88元至15.9元/250g，相当于32元/500g左右。而在永辉超市实体门店，价格为17.9元/250克，约36元/500g。在一些水果店，其价格更高，210元/1.5公斤，相当于70元/500g。

永辉超市采购表示，后续会陆续上市妃子笑荔枝、白糖罂荔枝、荔枝王、桂味荔枝、糯米滋荔枝。

“前几天荔枝刚上市，价格还要稍微高点。”在鼓楼区福屿路一家超市，店主赵女士表示，尽管价格不便宜，依然有不少市民愿意尝鲜。因此，店里每天都会少量进货。而对于今年荔枝价格，她表示从目前来看，要比往年同期便宜一些。

“桂花香”荔枝属于开胃菜，接下去，随着天气越来越热，还有不少热卖大品种，价格会更亲民，爱吃荔枝的市民可以再等等。

食用荔枝注意事项

☞避免空腹食用，空腹状态下，吃荔枝可能容易引起低血糖。

☞挑选成熟的荔枝，未成熟的荔枝中降糖物质含量更高。

☞阴虚火旺者、糖尿病患者、有消化系统疾病的人应慎食荔枝，应少吃荔枝。

☞建议不要在晚上食用大量荔枝，以免影响睡眠和血糖稳定。

☞荔枝不宜与胡萝卜、黄瓜、动物肝脏同食，可能会影响营养吸收或引起不适。

☞儿童一般一天可以吃5颗左右，成年人一般一天可以吃10颗～15颗左右。如果过量食用，可能会引起身体不适，比如头晕、腹泻、上火等症状。

（记者 江海）