以下这些

延平春季运动好去处

供您挑选↓↓↓

·登山：沿着蜿蜒的登山步道攀登，既能锻炼腿部力量，提升心肺功能，又能俯瞰延平城区的全貌以及闽江的秀丽风光，感受征服山峰的成就感。

·徒步：沿着山间小径，悠闲地漫步其中，欣赏春日美景，聆听鸟儿欢唱，放松身心，缓解压力。

·健身操：公园广场空间大，阳光充足，每天都有不少居民聚集在此跳健身操，在跳跃、转身、伸展之间，感受身体的每一个细胞被唤醒，释放出无限的活力。

·放风筝：春季风力适中，园内没有高大建筑物的阻挡，准备一只漂亮的风筝，将它放飞在蓝天白云之间，感受风筝翱翔的快乐，同时活动全身关节，享受春日的惬意。

·打羽毛球：公园打羽毛球是身心同享的盛宴，挥拍间全身肌肉联动，心肺功能、协调性、反应力都能提升。一场球下来，疲惫尽消，浑身畅快。

·步道慢跑：沿着健身步道慢跑，脚步与地面有节奏地触碰，沿途欣赏着盛开的桃花，呼吸清新的空气，缓解工作和生活带来的压力。

·漫步赏花：在步道上悠闲漫步，近距离欣赏桃花的娇艳，感受春天的气息。

·游泳：游泳是一项全身性的运动，能锻炼到身体的各个部位，增强肌肉力量，让你在春日里尽情享受水中的清凉与活力。

·慢跑：小径长度适中，路面平坦，非常适合慢跑运动。沿着公园内的小径慢跑，穿梭在绿树花丛之间，既能欣赏公园的美景，又能锻炼身体。

·太极：公园内有宽敞且安静的广场区域，非常适合打太极拳。在清新的空气中，舒展身体，感受太极的魅力，既修身养性，又增强身体的柔韧性。

·散步：沿着江滨路悠闲地散步，欣赏闽江的美景，感受江风的吹拂，可以和家人、朋友边走边聊，享受温馨的时光，同时也能达到锻炼身体的目的。

·广场舞：步入江滨公园的开阔场地，便能投身广场舞的欢乐海洋，简单步伐、伸展动作，既锻炼协调性，又释放热情，还能结识志同道合的伙伴，为生活增添一抹亮色。