春日和煦，正是种植的好时节。在家中的小天地里，不少福州市民已经开辟出了自己的种菜乐园，在阳台上种植着蔬菜瓜果，辣椒、黄瓜、番茄……只要想吃，就能轻松种植，种植队伍中还有许多年轻人的身影。那么，哪些农作物适合在阳台上种植呢？为什么越来越多的年轻人加入种植大队？

零经验也能轻松种植，蔬果苗成新手首选

22日上午，记者来到台江区六一中路的多家蔬果种子店。记者发现单包种子的价格多数在2元至30元上下，而一株蔬果苗的价格则在2元至15元上下。

种子店里正在售卖的种子

一家种子店的工作人员告诉记者，定价主要受到进货成本和品种级别的影响，因此同种类的种子价格也会有所不同。他还提到，如果将种子催芽成苗后再进行售卖，价格会相对较高。

“如果是没有种过蔬果的年轻人，更推荐购买蔬果苗，这样更容易种活。”另一家店铺的店员表示，新手小白可以提前准备好泡沫箱、泥土，然后来店里购买现成的蔬果苗，目前的季节比较适合种植辣椒、菜椒等蔬果，养护起来也十分简单。记者了解到，如果要购买店里的辣椒苗，单株价格在2元/株。

在店内，记者还看到了嫁接苦瓜、丝瓜、百香果等多种蔬果苗。但该名店员并不推荐购买丝瓜、百香果这类需要“搭架子”的苗。“如果是在家中阳台种植‘搭架子’的蔬果，要打造一个生长的空间，会比较麻烦。”

蔬果种子店内正在售卖的辣椒苗、冬瓜苗

年轻人加入“种植队伍”，种植蔬果好玩又解压

如今，福州有越来越多的年轻人加入种菜队伍中，也在阳台上种上喜欢的蔬菜水果。其中，不少人在社交平台上分享种植经验。

“我一般会种辣椒、香菜和快菜，这些果蔬其实很好打理，生长周期也相对较短。”家住闽侯的陈女士有着两年的种植经验，她告诉记者，一开始在阳台种菜是想在疫情时期也能吃上新鲜蔬菜，后来有些“上瘾”。“市面上蔬菜价格并不贵，但看到从一颗颗种子生长出丰硕的蔬果时，那种满满的成就感让我觉得所有付出都是值得的。”

陈女士还分享道，种植果蔬很“解压”。“我买了一根蘑菇棒，在阴凉处放置三天出菇，出菇后喷水养护，两周左右就可以采摘了。”陈女士告诉记者，这不仅能观察蘑菇生长，还能让她体验采蘑菇的乐趣。

市民陈女士购买的已经出菇的蘑菇棒

鼓楼区的周女士也加入了“种植队伍”，作为一名上班族，她选择了草莓作为自己的种植对象。周女士认为，比起养小动物，种植植物相对省心，而且如果成功长出果实，自己也会开心，但没有经验的她以失败告终。

家住马尾区的市民小敏对种植蔬菜颇感兴趣，她准备在家中阳台放置一个泡沫箱，在箱中种植辣椒。“我去种子店里问了老板，他推荐我这个‘种菜小白’种植辣椒、菜椒这种好打理还容易活的蔬菜。”小敏说。

脱离“压力” ，收获满足感和期待感

那么，为什么会有越来越多的年轻人加入“种植队伍”呢？对此，记者联系了福州八中心理学科老师谢维兴，谢维兴表示，种植活动能让年轻人亲近自然，释放生活中的压力，是一个不错的放松心情的途径。

谢维兴指出，社交媒体和网络平台为年轻人种植活动提供了更多的展示和交流空间。“通过分享自己的种植经验和成果，年轻人能够获得更多的认同感和归属感，也能与其他种植爱好者进行交流和互动。”

此外，谢维兴还提到，种植自己喜欢的果蔬不仅能确保食材的新鲜和安全，还能带来自给自足的满足感和期待感，让年轻人在享受种植乐趣的同时，也提升了生活品质。