北京大学大一学生小侯没想到，自己上完一门选修体育课后，可以减重15公斤。这门课名叫《体能提升：运动与膳食》，除传授科学减肥方法之外，还旨在使学生树立健康生活观念，养成有规律运动、合理膳食的习惯，努力提升体能。

这门课如今已经成了该校的热门课程，一座难求。这启示我们，高校不妨根据社会发展的趋势，按照学生的实际需求，瞄准学生的兴趣点，多多推出一些更具实用性、生活化的课程，帮助年轻人今后更好地融入社会、适应未来生活。比如有的大学开设了“婚姻与爱情”选修课，课堂上总是座无虚席，因为这很切合大学生的实际需求，也有利于培养大学生正确的婚恋观。

生活和教育有密切关系，从某种意义上可以说，生活即教育、教育即生活。以生活为中心开设选修课，看似有些不务正业，实际上可以让学生获得实际生活所需的知识和技能，促进其全面发展。比如引导大学生在学期间学会健康饮食，养成运动习惯，会对他们的一生产生影响。再如爱情婚姻教育，也是必不可少的人生教育，对保障年轻人未来的幸福生活意义重大。