导语

在群众健身场所、大型赛事现场，人们总能看到一群熟悉的身影，他们无私地向群众宣传健身知识、推广健身方法、普及科学健身理念、服务赛事活动。他们，就是社会体育指导员。不少地方纷纷开展全民健身志愿服务活动，在各类活动中，各级社会体育指导员加入，为健身人群提供了科学的健身指导。

跆拳道周智勇：公益授课时长“遥遥领先”

周智勇，思明区社会体育指导员协会会长，厦门体育中心社会体育指导员队副队长，国家级社会体育指导员。

周智勇是江西人，2005年，周智勇从江西的武术学校毕业后，一直从事跆拳道体育教学。2020年8月，他成为厦门市社会体育指导员志愿服务队首批成员，2021年3月，他成为厦门市体育中心社会体育指导员志愿服务驿站的首批公益课程老师。

每到周六，周智勇都会来到位于思明区文化馆社会体育指导员站点，免费指导跆拳道。来上他课的大部分是孩子，在教学上，他总是能想方设法吸引孩子们的注意，和他们打成一片，课堂氛围很活跃，许多参加过的孩子家长都对他的教学方法竖起大拇指。

现在，周智勇平均一周的公益授课将近20节课，也就是20小时。去年一年，他就上了将近1000节课。周智勇说，他的公益授课时长在“厦门i健身”微信公众号的公益授课时长排名第一，而且是“遥遥领先”。

自己走上社会体育指导员这条道路，周智勇有着自己的理解。很多人曾问他：“你上公益课程是不是很赚钱，为什么那么热衷于作公益授课？”周智勇总是开玩笑地说：“可以赚一千万，你要不要和我一起做。”这种诙谐的说法背后，是他坚定的信念和实际行动。

作为一名社会体育指导员，周智勇始终秉持着“全民健康”的理念，全心全意为市民服务；作为思明区社会体育指导员协会会长，他肩负着推动区域全民健身事业发展的重任，带领协会会员深入社区、企事业单位，开展丰富多样的健身指导活动，让更多的人了解科学健身的重要性。此外，他还积极参与社会体育指导员的培训工作，为公益健身行业培养了一批又一批专业人才。

“跑者”黄薇雯：爱心耐心孕育公益体育路

黄薇雯，自2005年国际贸易专业毕业后，进入进出口公司工作。平时热爱跑步的她，出于对教育和体育的双重兴趣，2022年底，加入思明区社会体育指导员协会，成为第一批参加培训的成员，通过不断丰富自己的教学技能，打下了扎实的教学基础。

每周固定几个晚上，黄薇雯和同事们会到下沃、华福、文安、育秀、金祥、福海等社区以及演武大桥、人民体育场，开授跳绳、篮球绕杆、儿童体适能、仰卧起坐AI测试等课程，月均15节课，尽可能惠及更多市民。

课前，黄薇雯会制定详细且科学的上课计划以及温馨的课前提醒；课中，她设置热身、专项练习、游戏、体能训练等环节，丰富学员们的体验，紧盯每个学员学习情况，根据其情况因材施教。

此外，作为社会体育指导员的黄薇雯，还是安全管理的信息员，上课期间，她会借助摄像设备进行课程全程录制，记录学员们的上课和安全情况，便于课后回放，总结课上的不足之处加以指导；课后，她还会积极询问学员学习心得和建议，帮助学员不断改进。

坚持公益体育课程，从来不是一件简单的事，背后是黄薇雯和多方人员的共同努力。谈及如何坚持，黄薇雯表示，爱心、耐心、脚踏实地很重要。公益的本质是爱心，因为有爱心才能一步步克服开课过程的种种困难。出于爱心，她会经常到人民体育场志愿服务驿站值班，协助完成策划、测试人民体育场AI体测、协助培训新的社会体育指导员等事项；而耐心则表现在跟随学员步伐，调整教学进度，帮助学员一步一步慢慢来，学好学扎实，实现“打怪升级”。

太极拳叶祖炼：坚持“送教上门”培育“武林高手”

他拳法精湛，在“武林圈”颇有人气；他奔走在多个社区，义务教授太极拳法；他科普健身理念，带动群众科学健身；他就是叶祖炼，一名带领更多人科学“玩转”健身的社会体育指导员。

每周二晚，叶祖炼准时出现在社会体育指导员志愿服务驿站，在短暂热身后，他迅速进入上课状态，开始教授太极拳法、防身术招式。叶祖炼接触太极拳已有近10年。2014年，思明区武术协会成立，向社会公众开放周末公益课程，叶祖炼积极参与并从中受益。

在练习的过程中，他发现有不少太极拳爱好者，因为缺乏科学指导，不仅没有从练习太极拳中受益，反而因此伤了膝盖，这让他意识到，有专业人员提供专业指导何其重要。

2021年3月，全省首家社会体育指导员志愿服务驿站在厦门诞生。叶祖炼听闻这个消息，便积极加入。成为社会体育指导员后，叶祖炼的日子变得更忙了：每周，他至少要上3次公益课——在仙阁里社区、湖光社区向辖区居民教授太极拳法，在体育中心社会体育指导员驿站教授防身术。两年多下来，他的授课时长达到100多个课时。与此同时，他仍旧坚持每周末前往忠仑公园、金榜公园，向健身爱好者科普科学健身理念，助力全民健身。

“既然我幸运地得到专业指导，且通过训练具备了一定的水平，我就有义务向更多人宣传科学健身理念，让他们真正从太极拳中受益。”叶祖炼说。

为了进一步推广太极拳、防身术，让更多人学会科学健身，叶祖炼坚持“送教上门”，将太极拳法“送”进校园内，让学生感受到学习太极拳法的乐趣，引导广大学生增强体质、磨炼意志。

在叶祖炼看来，作为一名社会体育指导员，能用自己的专业知识，带动群众科学健身，是一件很有意义的事。叶祖炼表示，只要大家愿意学，他就乐意教。“这是一项可以强身健体、修身养性的运动，希望有更多的人加入，一起享受运动乐趣，拥抱健康人生。”

健身气功陈静漪：走遍社区传“气功”

今年69岁的陈静漪身上有很多标签——厦门市健身气功协会副会长、思明区健身气功协会会长、厦门市老体协拳功专委会常务副主任、国家级健身气功社会体育指员、杨式太极拳第六代传人……作为一名资深的健身气功爱好者，19年来，她与其他体育指导员一起顶烈日、冒寒风，利用休闲时间，深入到各区镇街、社区，推广与普及健身气功。

1993年，还在工作岗位上的陈静漪便开始学习武术。初次接触，她便被这项运动深厚的历史底蕴和对身心的诸多好处所吸引。后来，她前往厦门老年大学学习。

“我从武术、气功中获得快乐，也想传递给更多人。”陈静漪说。她认为，这项运动对身心有诸多好处，应该让更多人练习起来。于是，她将自己的业余时间奉献给了健身气功的推广。

2004年以前，厦门练习健身气功的人并不多，推广伊始，困难重重。为了让更多人了解健身气功，陈静漪采取以赛促学、以赛促练的方式，组织各类比赛吸引居民报名参加。

平日里，她和体育指导员们常常顶着烈日、冒着寒风，到各区镇街、社区（村居）和单位授课、沟通、成立健身辅导站。即使是春节期间，她也经常无休，坚持下基层教学。

周末、节假日时间，陈静漪一心扑在健身气功教学上，与学员面对面细心教学。19年来，她的热爱与推广健身气功的热情丝毫不减。最终，她和同伴们成功开创了厦门各区发展普及健身气功的新局面。

近年来，在全民健身的热潮下，群众性健身气功活动在厦门如雨后春笋般涌现。在陈静漪看来，健身气功不只是适合于老年人的项目，也适合于各年龄段的人。“我把推广健身气功当做一项任务去做，希望能够让更多人爱上这项运动。”陈静漪说，希望能发动更多人投入到健身气功教学、推广中，培养更多的接班人，为健身气功的普及作点贡献。

轮滑林少伟：深耕十余载，甘做“筑梦人”

林少伟在大学社团中接触了轮滑，从此深深地爱上了这项运动。毕业后，林少伟开始从事轮滑培训。他发现很多小朋友在运动中动作不规范，容易导致运动损伤。于是，林少伟找到自己从事轮滑培训的初衷，那便是将轮滑运动推广普及开来。

2014年，林少伟成立了自己的公司，开始组织各类轮滑交流、比赛和培训等活动，同时，他也组织和协调轮滑理论、运动技术等专题科学研究工作，用自己的行动促进轮滑运动在厦门的科学发展，为专业团队培养轮滑后备人才。2021年，厦门市思明区轮滑协会成立，林少伟成为了第一任的会长。

林少伟的授课对象，大多都是小朋友。他说，“轮滑运动的主要优势在于强身健体和培养意志，培养青少年的自信心。在思明区社会体育指导员驿站和街道社区，林少伟和同事会定期开展轮滑公益课程，组织孩子们进行热身游戏、拉伸运动等，向孩子们介绍如何正确穿戴轮滑装备和安全护具，手把手教授轮滑的基本滑行、刹车等技巧。

“我们会根据青少年对轮滑的了解和兴趣，安排训练计划，并按照科学的方式，完成对青少年的轮滑指导。通过讲解与互动相结合的方式，为孩子们做轮滑理论教学和轮滑实操等指导培训，为孩子们营造正确、安全、快乐的轮滑学习氛围。”林少伟说。在林少伟的带领下，活动现场经常充满了孩子们的欢笑声。孩子们在学习过程中，掌握了轮滑技巧，感受轮滑运动的乐趣，也促进彼此之间的交流了解。

在这个行业里面深耕了10多年，当年林少伟培训过的小朋友也已长大，如今，有些也成为社会体育指导员，还和他一起做着公益授课。“我的愿望就是能推动更多人参与这个项目，让现基础的小孩能够走出去，登上更广大的舞台和更高水平的运动员同场竞技。”林少伟说。