“压低重心，找准落点，挥拍时用手臂带动全身力量……”近日，福州市台江第五中心小学（原福州市红色小学）1978届校友、羽毛球世界冠军、全国政协委员吴宇红回到母校与学弟学妹们互动交流。

现场交流图

她向同学们分享了自己的运动生涯，讲述了她小时候训练的故事，还与小队员们切磋交流、练习，并指导示范，传授经验。

记者了解到，这所不大的校园走出了6位羽毛球世界冠军，曾被福州市政府授予“世界冠军的摇篮”称号；如今，更有台五小学子毕业后“反哺”母校，带领更多孩子爱上羽毛球……这所学校坚持59年的羽毛球之路是如何“炼成”的？跟随记者一起来看看——

传统项目代代相承

现场，吴宇红边演示边教学，同学们沉浸式地上起了“冠军羽毛球课”。她还向同学们分享了自己的运动生涯，讲述了她小时候训练的故事。9岁开始打羽毛球，在她上小学四年级的时候，福州红色小学（现台江第五中心小学）的吕校长慧眼识珠，看她伶俐活泼，爆发力强，就让她练打羽毛球。这一打，吴宇红和羽毛球结下了不解之缘。亚洲冠军、世界冠军，她一步步走了过来，也因此被国家体委评为国际级运动健将。

“在台五小，不只是吴宇红，还先后走出了郑昱鲤、张青武、施文、郑昱闽、田厚威等羽毛球世界冠军，还有培养世界冠军的校友。”台江第五中心小学羽毛球队总教练陈静骅向记者介绍到，“东京奥运会上福建羽毛球选手黄东萍夺得金牌，而她的教练陈红，是福建省体校羽毛球女队国家级教练，也是台五小的校友。”

记者了解到，陈红自进入省体校执教并主管羽毛球女队训练工作以来，为上一级组织输送70名女队员，12名队员入选国家队，培养训练成果丰硕。

台五小，不仅有世界冠军还有培养世界冠军的校友，更有用自己专业“反哺”母校的优秀毕业学子，这一优良的传统项目正被代代传承。

2022年大学毕业的吴佳华是台江第五中心小学2014届学生，如今他是台江第五中心小学的专职羽毛球教练。“很小的时候受父母的影响，在进入一年级时报名了学校兴趣班。”教练陈静骅发现他是个小苗子，就把他选入校队。

吴佳华和学生们

“我们学校有一面冠军墙，上面贴着学校球队走出的每一位冠军。看到冠军前辈们就会‘羡慕’，希望有一天能在羽毛球路上有所收获，现在更多的想法是自己能教出优秀的羽毛球选手。”吴佳华从福建体育职业技术学院毕业后有其他的选择，但听到台五小有招聘教练，他毅然报名来应聘。“心里还是更喜欢羽毛球，能够回到母校任教也让我很自豪。”吴佳华告诉记者，目前他主要教授二、三年级学生基础技巧。

2023年，吴佳华和校队教练们一起带领着台五小羽毛球队在福州市第60届中小学生运动会羽毛球比赛中，获得总分第一、金牌第一的佳绩。

量身定制“羽毛球班”

选手们训练图

在台五小还有一个特别的坚持，学校会为校队的孩子们设置“羽毛球班”。

台五小办公室主任陈榕介绍到，“羽毛球班”是将校队的孩子集中在一个班级，“平时孩子们需要训练，集中在一起既可以科学合理的保证学生训练时间，也可以平衡学业。每一年的新学期，在排课时都会把羽毛球班先列出来，主要课都放在上午，下午基本以训练为主。”

台五小校长潘佳娜也告诉记者，“偶尔因训练耽误了课程的学生，课任老师会及时为他们补缺补漏，我们这些教练团队也会盯着这些球队孩子学习。羽毛球班为学生训练和学习找到了平衡点，家长们都很支持”。

长期的训练，培养出孩子们不屈不挠、力争上游的体育精神，这种精神也被队员们发扬在文化课学习上。陈榕说，校队大部分队员，文化课成绩也相当拔尖，今年就有不少校队成员期末考试在年段前几名。

此外，为了进一步发展羽毛球办学特色，学校开发了校本课程《挥舞羽球 健美身心》（低年级、中年级、高年级）。校本教材分为基础教程和校史。基础教程根据不同年龄段同学的特点，用通俗易懂的文字和图示来学习羽毛球基础知识、基本技术和技能。

“教材由全校各科老师共同参与，并与球队教练探讨，根据训练计划、学生水平等，制定了三本难易程度不同的校本教材，以便于更好的普及羽毛球。”陈榕坦言，前后历经一年，语文老师润色文字，美术老师排版，体育老师写专业的羽毛球知识等。学校还围绕羽毛球开展主题活动，并设计编排羽毛球操。“目前羽毛球操在每周的阳光体育大课间展示，全校师生全体参与。”

从幼儿园选苗

每天上午7:30，台五小的羽毛球馆就准时开放，即便现在放寒假了，球馆里到处是小队员们和教练练球的身影。这些加入校羽毛球队的孩子，从一年级到六年级，各个年龄段都有。队员们每周训练7天，风雨无阻。

在总教练陈静骅看来，传统项目要想保持持续发展动力，充实羽毛球教练团队和搭建运动员梯队是重中之重。“目前，羽毛球队员选拔是从幼儿园开始。教练团队会前往周边幼儿园选苗，一般都是大班的孩子，符合条件的孩子等到一年级时会先进行一段时间的试训。教练团队这块，既有退休返聘的教练，也有区少体校下派的驻点教练，还有自主招聘的体育院校的羽毛球特长的应届毕业生等。”

校长潘佳娜介绍说，“学校还跟省市体工队和区体校密切合作，把优秀的队员输出去，把优秀的教练员请进来。校友是我们宝贵的资源，校园里走出的冠军校友们也会抽空回来给学弟学妹们上上课，陪他们练练手。”

在台五小，每个学生都能较好地掌握羽毛球基本知识和技能，让大部分学生达到羽毛球初级水平，人手一拍，个个上阵。“学校立足羽球文化，开展阳光体育运动，在全区率先开展大课间活动，构建‘体育课+自创羽毛球操+环形跑操+大课间+兴趣小组活动+体育竞赛’模式，促进学生身心健康地发展。”潘佳娜说，“以体育人，五育并举是我们的目标”。

从1965年起台五小开展羽毛球训练，是福建省体委首批命名“福建省羽毛球传统项目学校”；是福建省唯一获得“全国100所国家级体育传统项目学校”殊荣的小学；福州市人民政府授予台五小“世界冠军的摇篮”。50多年以来，台五小先后为国家队、体院以及省市体院、体工大队输送了400多名运动员。

明年，台五小将迎来学校羽毛球特色项目发展60周年。“希望2025年能把从学校走出的世界冠军、知名教练及众多校友们都邀请请回校，激励台五学子接续“红色小学”以来的拼搏精神而努力奋斗。”

（图片由学校提供）