陈俊菘2005年出生，小学就读于滨东小学，初中就读于湖滨中学。陈俊菘小学一年级开始，就跟着刘颖智、王茜两位专业教练练习，每天放学后，在学校训练两个半小时。

在这两位老师带教两年后，陈俊菘便被选入市队，此后两年又被选入省队。在福建省青少年乒乓球锦标赛、省运会上均有金牌战绩，2022年10月起参与国家队集训，今年3月24日至4月25日代表中国前往德国、波兰、法国等国家参加WTT青少年挑战赛表现亮眼，在今年的第27届亚洲青少年乒乓球锦标赛，陈俊菘和队友们并肩作战拿下了U19男子团体、男女混双两枚金牌，个人还获得了男单银牌。