“出拳速度要快!” “加油!”……

在厦门市体育运动学校拳击训练馆内

数十名运动员正进行紧张有序的训练

他们中气十足的呐喊声、青春的身影

不禁让人为之振奋

日前，厦门市体育局系统认真学习贯彻习近平总书记在北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会上的重要讲话精神，围绕“提高效率、提升效能、提增效益”的行动要求，以备战2022年省运会重点任务之一，大力弘扬北京冬奥会精神，进一步激发体育系统踔厉奋发、顽强拼搏的精神，努力提升厦门市竞技体育发展水平。

今天让我们一起走进 厦门市体育运动学校看看他们的备战情况吧

科学训练 全力备战

近年来，厦门市体育运动学校在日常的训练管理中，建立了一整套全面、科学、可行的规章制度，强化教练员和运动员队伍培养，创新训练手段和管理体制。

“今年体校参加省运会的项目有篮球、体操、跆拳道、击剑、武术、拳击、武术散打、蹦床、柔道等9个项目。”厦门市体校副校长陈骏麟介绍，在厦门市体育局的指导下，学校确定备战方向和工作重点，提出以赛代练强化对抗、对标高位提升成绩的备战方针，为备战省运会打下坚实基础。

不同的训练项目各有特点，教练员会根据运动员不同的特质制订科学训练计划。体操教练吴胜保介绍，训练要突出重点，着重锻炼孩子们的反应速度，他说：“练体操要大脑跟得上身体，因为体操比赛要在规定的时间内完成一整套动作，一个微小的偏差就会影响运动员的成绩，要求运动员必须反应快。”

目前，教练团队积极通过战术模拟和队内对抗训练来提高队伍实战水平。去年省年度赛上，学校共取得团体5金9银7铜的佳绩，在平时的训练中，运动员们个个表现得信心十足，眼下正铆足了劲儿进行最后的备战训练。

学训并重 全面发展

学校本着“学训并重、全面发展”的原则，在积极备战的同时，认真做好教学保障工作，组织教师利用空闲时间，按照教学大纲进行错时教学，保障运动员的受教育权利。同时，组织教师开展线上答疑，帮助运动员做到训练、学习两不误。

在课堂上，各科任课老师在课堂中创新教学方式，通过让学生上台讲课，试着当一回“小老师”，分小组讨论等方法，调动运动员们的学习积极性，激发学习热情，提升学习效果。

课后，老师多与队员们谈心，倾听他们的心声，教务科副科长曾晓婧说：“通过深入地沟通交流，可以更全面地了解队员们的困难和需求，帮助他们解决问题，鼓励他们克服困难，激发学习的主动性和积极性。”

学校注重加强教学部门和训练部门的沟通联系，组织老师深入运动队，了解运动员的训练情况;鼓励教练进课堂，关心运动员的学习情况，共同助力学训相长。“训练虽然辛苦，但是我们都能克服，在平时的学习训练中，培养了我顽强拼搏、奋发进取的意志品质，我一定会尽自己最大的努力，力争获得好成绩!”今年17岁的跆拳道队员黄燕婷说。

悉心关怀 有力保障

针对青少年心理容易出现不稳定的情况，家校积极配合，通过组织观看北京冬奥会、开展丰富的校园文化活动、与家长视频交流等方式，让运动员在紧张的备战训练之余，放松心情、放下包袱，保持良好的身心状态。

除了严格的体能和技能训练，运动员们还需要多注意日常饮食搭配。“为了备战省运会，学校从后勤保障、心理关爱、训练服务等方面，制定了全面的备战措施。”训练科副科长陈伟表示。

此外，学校严格按照“两案九制”相关规定，认真做好疫情防控工作，平时在校内会定期进行消杀、核酸检测等工作，制订应对疫情日常防控及应急演练预案，并组织进行实地演练，确保每位工作人员都熟悉“防控”流程，提高疫情防控应对能力。

★ >>硕果累累<<

厦门市体育运动学校在2019年第二届全国青年运动会中共获3枚金牌、15枚银牌和10枚铜牌;2020年全国赛获得7金7银3铜;2021年第十四届全运会获得1金4铜的好成绩;2021年全国赛获得1金1铜。

其中涌现出一批优秀运动员：体操队员虞琳敏、跆拳道队员林文烨、蹦床运动员傅凡涛、空手道队员叶珍羽、武术散打队员林宏伟、拳击队员蔡炜琪等。

迎接挑战，超越自我

攻坚克难，顽强拼搏

期待运动员们在赛场上

再创佳绩，为厦争光!