福建日报·新福建客户端12月16日讯（通讯员 邹惠玲/文 沈仪晖 林正义/图）为进一步深化新时代文明实践所（站）志愿服务活动，12月16日，南靖县和溪镇邀请福建省体育科学研究所开展“科学健身，共享健康”科普志愿活动 。省体科所科研人员充分发挥专业优势，以讲座、现场演示等形式为和溪镇广大干部群众普及科学健身知识，倡导和推广科学健身方法，提升群众健身意识和健康水平，树立全新的健康理念。

活动先是通过讲座的方式，深入浅出为大家讲解由于日常站姿、坐姿不当造成慢性病痛的原因及如何预防。省体科所王琦生所长简要介绍了科学健身的必要性，并强调了开展此次活动的深刻意义。随后，授课周丽云老师、陈明亮老师，通过多媒体教学的方式进行“试水”，挖掘出大家对科学健身的兴趣。伴随着欢快的音乐声响起，老师进行现场示范，对到场观众做到“一对一”结对指导。全场观众从头到尾都很认真地跟着老师进行学习，并针对不懂的问题进行问答、互动，现场气氛十分活跃。

讲座结束后，省体育科学研究所科研人员志愿者、和溪镇新时代文明实践所志愿者们深入村庄，为辖区群众提供血压血糖测量、体检、理疗等服务，讲解日常生活中的注意事项，并现场教群众跳健身操。

此次活动在愉快的健身运动中结束了，群众都赞不绝口，纷纷对此次活动表示很满意，“我这腰长期酸痛，平时也不知道如何在家拉伸锻炼，通过今天的活动，我学会了好多简单的训练动作，以后可以自己在家里练起来了。”村里一位参加活动的群众开心地说。