小陈陈今年七岁，但体型和身高却和三岁的小朋友一样。两岁时，家人发现他比同龄的小朋友要矮上四五厘米，就带着他去医院检查。直到今年10月，小陈陈被确诊为先天性基因突变，无法打生长激素。

在医生的建议下，小陈陈的爸爸妈妈开始陪着他锻炼身体，跳绳、打篮球……7月到8月，小陈陈长高了2厘米。

小陈陈的爸爸告诉@021视频，会继续陪着他锻炼，同时，也希望能通过短视频的方式，集思广益，寻求到一些可能对改善身高有帮助的、健康的方式。

延伸阅读：

这些方法“助长”不科学

指导专家：福建省妇幼保健院内分泌科 刘晖 主任医师

误区一：吃保健品助长高

“这种增高保健品能不能吃？”“有没有效果？”这些是家长带孩子看诊时经常咨询的问题。

很多打着‘增高’旗号的保健品的成分表，其实它们大部分含量就是维生素和微量元素。如果孩子本身缺乏这些，那么吃一些可以接受。但如果孩子营养均衡，再补充这些物质，对增高其实是毫无帮助的。

误区二：多吃就能长得快

不少长辈往往抱着多吃就能长得快的想法，每天不停地给孩子补充各种高蛋白食物，只要孩子爱吃，就放纵他们随意吃。结果很多孩子摄入过多的肉类，导致蛋白质超标，或者是摄入过多高热卡食物，如巧克力、炸鸡、薯条等，个头不见长，反而体重胖了不少。 

误区三：补不补钙两极分化

有些家长不敢补，怕补钙会导致孩子不长个。有些则为了让孩子长得快，拼命地补钙。其实这两种方法都不可取。

一般来说，健康的孩子不需要额外通过钙剂补钙，只要均衡膳食，摄入足够的含钙量高的食物即可。如果孩子个头较矮，那么可以根据个体的不同情况，在医生的指导下补充钙剂。

来源：021视频、福建卫生报