中秋佳节，

月饼在各大卖场上都占据着“C位”。

但胃肠专家提醒，

月饼一定不能多吃，

尤其本身有胃病的患者

和消化功能较弱的群体，

更应该注意不食或少食。

晚餐连吃3天月饼，悲剧了……

近日，湖北武汉27岁的李女士，因近期工作繁忙，加班次数较多，连续三天加班都拿月饼当晚餐。她说此举是为了方便、省时。

没想到，到了第三天半夜，李女士腹痛难忍，还出现了呕吐症状，而且呕吐物里还有暗红色的物质。

被吓坏了的李女士赶紧到当地医院就诊。医生通过胃镜检查发现，李女士患有十二指肠溃疡，伴有喉头性出血，且胃糜烂非常严重。

医生表示，如果不及时治疗，病人严重时可能导致胃穿孔、大出血，甚至发生紧急休克，危及生命。

医生分析，李女士这次发病，很大程度与她连吃三天月饼有关。

“大部分月饼还是采用高热量、高糖分及高油脂原料，制作程序多为烘烤，也就是我们日常所说的重油、重糖。过多食用月饼后，不仅会使胃酸分泌增加，破坏胃黏膜保护屏障，使胃炎、溃疡病加重，甚至并发消化道出血，而且还会加重胆囊炎、胆结石、脂肪肝等肝胆疾病，最严重的可以诱发胰腺炎。”医生说。

一块月饼相当于一餐热卡需求

云南昆明市延安医院营养科营养医师 李任佳提醒：市场上普通100克的月饼，含能量400大卡。一个人一天需要1800大卡的能量，三餐每一餐就是600大卡，一块月饼就相当于一餐热卡的需求，所以吃月饼就要减少每一餐主食摄入。

“无糖月饼”健康吗？

云南昆明市延安医院营养科营养医师 李任佳说：月饼中的一些由精白淀粉和油脂制成的东西也含非常高的能量。

医生表示，糖尿病患者没有必要专门购买无糖月饼，因为无糖月饼中的淀粉和脂肪也会造成血糖的波动。糖尿病患者可以正常吃月饼，但一定要严格控制数量，一次吃四分之一块月饼就差不多了。

这么吃月饼，更健康

对于胃部状况本身就不太好的人群来说，该如何正确食用月饼而不影响自己的健康呢？

医生表示，食用月饼时，应遵循“少吃多次”的原则，最好是在半空腹状态下将月饼分切进食，适当配些水果，便于减轻胃肠负担。

无论是哪种月饼，最好浅尝辄止、少吃为宜。若是持续出现胃肠不适或明显胃肠疼痛出血的情况，应尽早就医。

来源：江西电视台、央视财经