“港普F4”蔡少芬（Ada）、朱茵、陈法蓉（Monica）、洪欣合体开餐厅的真人秀《请吃饭的姐姐》每星期都热闹非凡，四人在节目中分享了不少经历，令网友也津津乐道。

▲四位女神非常受欢迎。 （微博@蔡少芬）

最新一集中，节目请来黄晓明合作多年的私人教练兼营养师孟令超，围绕减脂展开话题。 

见此，Ada忆述起自己以前的减肥经历，指当时同梁朝伟拍戏时，刚好去旅行，一日会吃四餐：“就是甜品什么，最（容易）肥的那些东西我都吃了，然后屁股都膨胀，然后我就吃减肥餐了，三颗提子，然后我饿了，我实在饿得有点抖，我打电话给我经理人，我说能不能再给我吃多一个葡萄，我真的好饿，他说不可以，那个减肥餐就是这样。” 真是非常夸张。

Ada续指道：“其实减肥餐那个东西，真的是让人活不过去的，我那时候吃完之后，我真的是觉得自己好像根本没有吃过东西，我要死的那种感觉。”

▲Ada回想起当初的减肥餐都觉得不可思议。 （视频截图）

相信很多人都曾为减肥作出努力，但健康减肥才是最重要的。

福建卫生报邀请福建医科大学附属协和医院营养科主管营养师杨凌，请她来聊聊很火的“轻断食减肥”。

来源：浙江卫视、福建卫生报