在福建师大平潭附中教室内，高三学子在紧张复习
考试时间增加至3天，实行“3+1+2”模式……今年福建实行新高考改革，当下是“新高考”下第一届考生冲刺的关键时期。连日来，记者走进平潭多所中学，记录高三学子紧张有序的备考生活。
学校出“花样”
减压加鼓劲
近日，在坛南湾沙滩上，来自平潭一中的480多名高三学生正在参加考前团体心理辅导活动。
活动现场，实验区中小学心理健康指导中心副主任、办公室主任、平潭一中心理教师陈琳通过形式多样的趣味活动，帮助学生缓解学习压力，排解焦虑情绪。“由于考试临近，备考还是有一定压力，好在学校举办此次活动，让我们既能走出校园欣赏岚岛风光，又能放松身心。”来自高三（1）班的学生张舒锦说。
“高考临近，学生在心理等各个方面都比较紧张。希望通过举办此次户外活动，让学生们减轻压力，能以最好的精神状态迎接高考。”平潭一中高三年年段长林轩说，此外，学校在每次大考前后都会组织心理辅导讲座。
为了让学生们全方位放松身心，缓解备考压力，平潭一中还举办了“夜光跑”和“喊楼”活动。当晚，校园内到处是五彩斑斓的灯光，学生们手戴各色荧光棒，挥动臂膀，尽情奔跑。伴随着“高考加油”“高考必胜”等口号，呐喊声响彻校园。对于高三年（2）班学生陈凯文而言，这些活动都将成为高中时代的珍贵回忆，也能起到激励作用。
平潭一中组织学生开展心理辅导活动
高考变化大
备考有策略
19日，记者走进福建师大平潭附中教学楼，外墙上挂满了各式励志横幅，高三年级各间教室内外也都贴着高考加油标语和签名。在教室里，气氛紧张得只听到翻书和笔尖的唰唰声，学生们正埋头在书堆中争分夺秒冲刺复习。
据悉，今年新高考一改以往的文理分科，将按照“3+1+2”模式考试，考试科目由全国统考科目和普通高中学业水平选择性考试科目组成。其中，“3”为语文、数学、外语3门全国统考科目，“1”为考生在物理、历史2门首选科目中选择1门，均是采用原始分计分的科目；“2”为考生在思想政治、地理、化学、生物4门再选科目中选择2门，实行等级赋分。
“根据自己兴趣、优势，我的首选科目物理，再选科目是政治和生物。在我看来，这样的模式让我们的选择变多，能够发挥自身长处。”福建师大平潭附中高三年（6）班学生杨嘉强表示，临近高考还是要摆正心态，希望自己能发挥出正常水平。
“面对首届新高考，今年备考最大的不同就是考试学科的组合，‘3+1+2’这样的考试模式对学校来说，是教学组织上的不同；对学生而言，是备考过程中同班同学所选学科不同。”福建师大平潭附中校长李明哲表示，目前学校备考进度按照原定计划有序实施，学生已经进入自我整理的时期，开始上半天课和学生半天的自主学习。
据李明哲介绍，在今年“3+1+ 2”考试模式的赋分方式中，原始分与等级赋分之间传导会有些偏差，甚至每次考试的与考人数变化都会影响最后的赋分结果和赋分位次。因此，老师要及时指导，让学生正确看待考试分数，调整好心态。“我们学校整体策略是赋分参考着看，更多还是从学科本身复习节奏来考虑问题，不过度关注赋分。”李明哲补充道。
目前距离高考还有十多天，李明哲建议考生们回归基础，查找缺漏点，把更多时间用于自我梳理和调整。
学生参加“荧光跑”活动（受访者供图）
小贴士
临考紧张不用愁
心理导师来支招
随着高考临近，很多考生出现了焦虑紧张的情绪，从而出现听不进课、注意力不集中、失眠等情况。陈琳提醒考生要以平常心面对高考，并给出考前、考中心理调节方法。
“临近高考，学生们要放下与自己实际情况不符的期待，接受自己当下成绩的真实水平，不给自己设定过高目标，这是减少焦虑的本质。”陈琳建议，考试中出现紧张感，最快速的调节方式是深呼吸。如果在考试当中发现自己不会做的题而产生紧张感，可以给自己一到两分钟时间放空，做三到五次的深呼吸后，对思维进行阻断，做一些积极暗示，等心跳不那么快时，再继续做题，把握好考试的节奏和策略。
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2021年高招细则出炉
近日，福建省普通高校招生委员会、福建省教育厅发布了《关于做好2021年福建省普通高校招生工作的通知》（以下简称《通知》）和《2021年福建省普通高等学校招生工作实施细则》（以下简称《实施细则》），对高考时间、志愿填报、招生录取等作了详细说明。
值得注意的是，考生高考总成绩由语文、数学、外语3门全国统考科目成绩和3门选择性考试科目成绩组成，满分750分。其中，语文、数学、外语每门满分150分，物理、历史、思想政治、地理、化学、生物每门满分100分。语文、数学、外语、物理、历史成绩采用原始分计入；思想政治、地理、化学、生物成绩依据《福建省普通高中学业水平选择性考试科目赋分办法》（闽教学〔2019〕7号）转换后计入，只公布转换后的赋分成绩，不公布原始成绩。如有政策性加分，则一并计入高考总成绩。
据了解，全国统考和普通高中学业水平选择性考试于6月7日至9日举行。全国统考科目中的外语分英语、俄语、日语、法语、德语、西班牙语等6门语种，由考生在报名时任选其中一门语种参加考试。同时，我省普通高校招生类别分为普通类、艺术类、体育类，每类招生计划按照物理科目组合、历史科目组合分列编制。
需要提醒考生的是，须于6月3日至6日（上午8：00-12：00，下午3：00-6：00）持本人有效《居民身份证》（若有效《居民身份证》丢失的，应持由当地派出所出具的身份证明）到当地教育招生考试机构指定的地点，签领本人《准考证》（须加盖县级教育招生考试机构公章），并提交《2021年福建省普通高校招生全国统一考试考生诚信考试承诺书》（须考生本人签名）《考生须知》（须考生本人及家长签名）和《福建省教育考试考生健康申明卡及安全考试承诺书》，接受“八闽健康码”核验。6月6日前，考点合理安排考生错峰、有序熟悉考场，接受考风考纪和诚信考试教育以及疫情个人防护知识培训，并参加外语听力试听。
此外，省招委会根据高校在我省的招生计划数和考生的统考成绩，按照物理科目组合、历史科目组合按类（普通类、艺术类、体育类）确定各批次录取控制分数线，同时确定特殊类型招生录取控制分数线（作为“强基计划”、高水平艺术团、综合评价试点、高校专项计划等部分特殊类型招生录取依据），并向社会公布。