桑榆映鹭岛，听TA说厦门！

他们是各行业的骨干中坚，他们退而不休，用半生智慧，继续为城市发展注入智慧力量。中共厦门市委老干部局携手主流媒体，推出《银发人才，说》多集系列微视频，邀请各领域银发人才从幕后走到台前，分享专业见解、解读政策热点、给出实用建议。

给考生送来3颗“定心丸”，还有这3件事家长千万别再做！本期邀请厦门一中英语特级教师、连续17年承担高三毕业班英语教学的余宪林，谈谈大考前学生和家长应该怎么做。