#我的生命里有太多游戏要玩了
这个话题中有一条配图是
手机屏幕上密密麻麻的游戏图标
为什么能引起共鸣？
可能是每天两点一线的感觉
太真实了！
进校——组队联机
回家——单人副本刷新
好一个大型真人RPG！
游戏真香吗？现实脱节吗？
本期《成长漫读》
走进小福狸的视角
看看怎么游戏人生！
游戏面板1：初心存档
WORLD OF GAMES
▷ 和朋友的共同话题：“你上分了吗？”
▷ 对另一个世界的好奇：精致的画风、动人的剧情、沉浸式的体验。
▷ 一种特别的解压方式：在虚拟世界里，暂时忘记作业和考试。
所以，游戏没有那么可怕！
对现在的我们来说
于自己，是一种自我发现
于他人，是一种社交渠道
游戏面板2：高光时刻
WORLD OF GAMES
▷ “为了看懂剧情，英语阅读能力突飞猛进！”
▷ “组建战队需要不断地沟通协调，不知不觉成了社交达人！”
▷ “研究游戏机制，竟然学会了数据分析和策略思考！”
有趣的是，我们自嘲
“游戏太多，玩不过来”的同时
也能发现自己独特的成长空间
游戏面板3：玩家类型
WORLD OF GAMES
▷ 佛系玩家型：“游戏而已，玩也可以，不玩也行。”
▷ 时间管理型：“周末作业做完再玩游戏，这是我定的规矩。”
▷ 社交达人型：“也是维护社交啦，班上说的游戏我都懂。”
▷ 学术研究型：“我喜欢感受叙事结构、人物设计……”
▷ 坦然接受型：“爱好而已，就像有人爱看书，有人爱运动。”
看吧，每一个游戏高手的背后
都藏着一个正在升级的现实玩家
面对“太多游戏”的现实
我们也能展现出
令爸妈叹为观止的自我调节能力
不过，游戏也会有玩脱线的时候
如果感觉平衡不过来
试试用这些方法调整自己：
契约达成
玩游戏后把手机/平板放客厅，不带进卧室；给游戏设置应用锁，密码交给队友（比如爸妈、同学、好友），需要时再要。
奖励兑换
提前设定计时器，一响就下线，绝不“再玩一局”；每顺利完成1小时的学习任务，成功兑换10分钟游戏时间。
组队积极
把单机游戏变成社交活动，邀请朋友、爸妈理解、加入、成为好队友，互相监督，明确游戏圈的公告——只在固定时段交流。
技能转移
喜欢策略游戏，那就试着做游戏攻略，锻炼逻辑思维；喜欢美术设计，那就试着学习绘画软件，自己设计形象IP；喜欢剧情，可以试着写短篇手记，培养创造力。
“我会是最棒的小羊！
我会成长为一个有趣的大人！”
不要因为后悔把时间
砸进了某件事（如游戏）
就提心吊胆！
自控力差点怎么了吗？
大家都是这么过来的呀！
游戏人生，玩的就是心态！
祝大家假期快乐哦～
学生健康教育工作室出品
策划：方格 杨煜洁
漫画：连文思
编辑：罗菊熙
审核：郑武平 林密
